mit 84 Kilo 160 kg auf der Bank

ähm...würdest du´n foto von dir posten, wenn ´n paar jungs wild drauf sind, wie deine form ist, OHNE deine Bauchmuskeln anzuspannen?
also ich nich...

oh hat aber ganz schön an mm verloren willst nix mehr richtig in richtung bb machen?

@hman20: Diese Jahr hat der deutsche Meister in deiner Klasse 202,5kg gedrückt. Allerdings mit Hemd und Ablage.

So ein Hemd bringt 20-50kg, allerdings muss man damit umgehen können. Beim ersten mal anziehen sinds nie im Leben 40kg, nach einem Jahr speziellem Training schon eher. Ein starker Trizeps und eine gute Technik sind da wichtig.

Aber mach ruhig mal ein paar kleinere Wettkämpfe mit nächstes Frühjahr, da wirst mit deiner Leistung auch ohne Hemd nicht schlecht dastehen.


Gruß, Joe

@hman20:

Hast du lust auf KDK oder Bankdrückmeisterschaften?

Wenn ja, besuch uns doch mal im Training.

Ich trainiere in Wiesbaden im PowerGym
(Sporthalle in der Brunhildenstraße-Berufschule)

Mo, Mi und Freitags von 18 - 20 Uhr

Wir haben viele Wettkämpfer dort. Einer von uns war jetzt auch auf der
Weltmeisterschaft und hat den vierten Platz gemacht.

Derzeit habe wir einen Deutschen Meister in der Junioren Klasse bis 110 Kg, etc.

Schreibe mir eine PM, falls dein Interesse besteht.

Gruß

Alexander

Zitat:

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Zitat von Topperopper

Hm also ich wiege 97 und drücke 130kg 4 mal alleine, aber ohne irgendwas also ich nehme kein Whey, Crea, Glutamin, oder sonstiges, sonder ernähre mich nur gut.

Dumme Frage.: sind denn die angaben auf der page bvdk.de von Naturalen Leuten oder sind Doping-Mittel dort erlaubt?

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erlaubt sind sie sicher ncith

Zitat:

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Zitat von arnold50

Zitat:

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Zitat von Topperopper

Hm also ich wiege 97 und drücke 130kg 4 mal alleine, aber ohne irgendwas also ich nehme kein Whey, Crea, Glutamin, oder sonstiges, sonder ernähre mich nur gut.

Dumme Frage.: sind denn die angaben auf der page bvdk.de von Naturalen Leuten oder sind Doping-Mittel dort erlaubt?

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erlaubt sind sie sicher ncith

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...benutzt werden sie aber wohl trotzdem. Wie in jedem Sport.

Ciao DerAmboss

habt ihr schon von dem neusten weltrekord gehört, ein 17-jähriger hat bei dem 80 kg Körpergewicht, 270kg einmalgerückt, das ist auch kein blödsinn, hab mal irgendwo darüber gelesen und auch schon mehrmals gehört. Krass oder?

ich selber wiege 75 kg und schaff 120 kg 2 mal

Zitat:

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Zitat von roma1988

habt ihr schon von dem neusten weltrekord gehört, ein 17-jähriger hat bei dem 80 kg Körpergewicht, 270kg einmalgerückt, das ist auch kein blödsinn, hab mal irgendwo darüber gelesen und auch schon mehrmals gehört. Krass oder?

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Das glaube ich nicht.
Der Weltrekord in der 75er Klasse liegt im Moment bei 265Kg -> Kodama.

..jeder der natural(!) mehr wie 120kg drückt kann stolz sein-

in 20jahren BB hab ich noch nicht viele leute getroffen die das schaffen!

man würde sich wundern wie schwach die meisten "ohne" sind.... ;-)

das das hemd 40-50kg bringt ?????