1 bierchen nach dem training

Kiffen und besoffen sein
ist des kleinen Mannes Sonnenschein!

Zitat:

---

Zitat von DJ-Freek

Aber wenn du schon am Anfang nicht mal die Willenskraft/Disziplin hast um auf dein Bierchen nach dem Training zu verzichten, dann sehe ich für irgendwelche Erfolge definitiv schwarz...

---

:daumen:

und wie einige hier zu versuchen alkohol als leitungsförderer hinzustellen ist echt traurig...

Zitat:

---

Zitat von schweinenacken

und wie einige hier zu versuchen alkohol als leitungsförderer hinzustellen ist echt traurig...

---

Nicht immer alles so ernst nehmen! Hier gehts doch nicht um ProfiBB!!
Deswegen kann man sich getrost die Hucke vollsaufen, ohne irgendwelche Befürchtungen zu haben!

Arni ging nachm Training auch in die Trinkhalle!! :bierle:

Also es gab mal einem, der wurde vom Alkohol zum Tier und hat jeden Abend seine Rekorde gebrochen.......



http://www.bbszene.de/board/album_mo...1110818615.jpg

ich persönlich habe mit alkohol danach nur schlechte erfahrungen gemacht - teilweise so übel dass ich am nächsten tag das gefühl hatte das training hätte ich mir sparen können. Von daher übe ich mich in abstinenz :) fass es etwas zum anstossen gibt werden die mengen gering gehalten :)

Ich kenne jedoch auch ein anderes Beispiel. Trinkt jeden Freitag und Samstag viel zu viel und hat einen sehr massigen körper. Wobei ich lieber auf leberschäden verzichte ;)

Zitat:

---

Zitat von DJ-Freek

@fredsteller

deinen Daten entsprechend bist du anscheinend ein anfänger!
Aber wenn du schon am Anfang nicht mal die Willenskraft/Disziplin hast um auf dein Bierchen nach dem Training zu verzichten, dann sehe ich für irgendwelche Erfolge definitiv schwarz...

Die "Mahlzeit" nach dem Training ist mitunter der Wichtigste Faktor für Muskelwachstum!!
Informier dich doch mal über die PWN (Post Workout Nutrition)!

Kann natürlich auch sein, dass du ein einfacher Hobbysportler bist der einfach nur Fitnesstraining betreibt....dann ist das mit dem Bierchen net soooo schlimm... ;-)

Gruß!

---

Klar, und deine Daten sind die eines Profi-BBlers.
Bei deinen Daten würde dir hin und wieder auch nen Bier mal ganz gut tun.

Zitat:

---

Zitat von DJ-Freek

Kann natürlich auch sein, dass du ein einfacher Hobbysportler bist der einfach nur Fitnesstraining betreibt....

---

Das ist dann auch nicht sooo schlimm ;)

Ich mach es auch nicht anders, treibe mich aber dennoch ab und an hier rum, da es hier immer noch die besten Tipps gibt.

Zitat:

---

Zitat von magicone

Von daher übe ich mich in abstinenz :) fass es etwas zum anstossen gibt werden die mengen gering gehalten :)

---

Wenn man länger nichts trinkt, brauch man dann auch net so viel!!! :bierle: