ich

kannst du bitte mal ein paar daten durchgeben?
umfänge? gewicht? alter ?

thx

Es gibt ca. 673153652323675 kostenlose Programme für die Bildbearbeitung im Netz.

z.B. Picasa, IrfanView, Faststone

Zitat:

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Zitat von DonScrudato

ja, hab kein anderes auf meinem pc! hast du was besseres da?

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Dann verkleiner die Bilder indem du sie zuerst markierst (Strg+A) und dann unter "Bild" - "Strecken/Zerren" kannst du sie % mäsig verkleinern. So sollte die Quali gleich bleiben.

mfg

hab es grad mal mit einem anderen programm versucht.. mal sehn wie ausschaut!

jaa, super.. es geht :)

Guter Fortschritt. Weiter so. Gibt es ein Gewichtsziel??

Oberschenkel können wie bei mir auch noch einiges an Masse vertragen.

cooper. du sagst es, bin grad dabei ;)

hava. ein direktes gewichtsziel gibt es nicht. will so viel draufpacken wie es geht....
mein ziel erstmal ist es bis ende des jahres bei gleicher härte auf 90kg zu kommen..

deine Beine sehen gut aus!

naja, also die form ist schon ganz ok, aber wie gesagt.. die masse an den beinen hinkt noch ein wenig hinterher