200kilo im bankdrücken dagegen bin ich richtig schlecht aber deine kraft ist schon sehr gut:respekt:
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200kilo im bankdrücken dagegen bin ich richtig schlecht aber deine kraft ist schon sehr gut:respekt:
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Hey gute Leistung für Natural Athleten mach weiter so..
Gruss Jimmy
Vorweg: Echt super Leistung!
Zum Viel Trinken:
Ich hab bis vor kurzem auch zu wenig getrunken, bin aber jetzt bei 5-6L pro Tag...
Wenn ich nix runterbekomm denk ich mir...ich muss mehr trinken, atme tief aus und wieder ein und dann einen Liter auf ex...:-)
Bin draufgekommen, dass im Kraftsport echt viel auf Motivation beruht...:-)
tolle videos,tolles training,tolle leistung,tolle motivation:-)
trainierst du bei dir im keller?
ich finds echt wahnisinnig wie souverän du 208kg drückst..und immer ohne das jemand dabei steht.Respekt!
Woher kommt ihr bitte auf die Idee das 3 Liter Wasser am Tag nicht ausreichen?
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naja..lol..von 200kg auf der bank bin ich noch etwas entfernt mit meinen 85kg.drücke momentan nur 125kg.dafür trainiere ich auch 20jahre weniger als du:-)
aber deine motivation,deinen trainingsstil und die tipps gefallen mir.50euro finde ich aber etwas happig im monat.da kommt dich ein studio günstiger..
wie ist es möglich das man sich von 100kg auf 200 steigert,ist der sprung nicht zu gross?
Klar musst du etwas mehr trinken, das hier andere aber von 10 l/ Tag reden, halte ich für totalen Schwachsinn. Ich selbst trinke minimum 4 l, aber so eine Menge reicht für einen nicht Nierenkranken Menschen vollkommen aus.
Aber back to Topic, Ich finde deine Motivation Klasse und auch deine Leistung finde ich beeindruckend