bilder von mir

für den zeitraum ist es sicherlich eine sehr gute leistung! und hört bitte mal damit auf, über sachen zu diskutieren, um die es nicht geht...

danke für eure kritik ja wiege 71-71.5 kilo bei 174 wegen den shorts sry aba meine freundin steht drauf mein armmfang misst 37cm kalt gemessen trainiere erfolgreich seit einem jahr nach dem heavy duty system mein gewicht bei den kniebeugen 80kilo 10Wh, Kreuzheben 75kilo 6-8WH

ja ich werd versuchen mehr masse drauf zu packen aba es is sehr schwer im winter hab ich es versucht und meine linie ging kaput und wenn ihr bedenkt das ich vor 1 1/2 jahren 59 kilo wog und geraucht hab und regelmäßig alkohol getrunken hab also auf partys dann sind die bisherigen 71 kilo für mich sehr positiv werde auch demnächst weitere bilder von mir reinstellen danke für soviel positive kommentare

Gute Figur, hammer defi. Stell ma Bilder von den Beinen rein. Wie is denn deine Bankdrück Leistung?

sehr gut gemacht ersin!

Zitat:

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Zitat von TonyMontana85

also ich finde du hast einfach zu wenig masse! Hab freunde die nie trainieren und so aussehen. Also wie gesagt viel zu wenig,meiner meinung nach...

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sorry versteh auch net unbedingt den hype hier, viele 19jährige in der a-jugend beim fussball sehen genauso aus. und die gehen auch nicht zum fitness. P.S. finde auch die shorts sind turbo-gay.

schöne linie, weiter so :-P

ersin kannst stolz auf dich sein so wie du kontinuierlich an dir gearbeitet hast...
kann ich mir ne scheibe abschneiden !
leight wheigt,baby!

Zitat:

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Zitat von TonyMontana85

also ich finde du hast einfach zu wenig masse! Hab freunde die nie trainieren und so aussehen. Also wie gesagt viel zu wenig,meiner meinung nach...

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Es gibt natürlich immer Ektomorphe, die auch bei Untergewicht und ohne Training eine ähnliche Definition haben. Genauso gibt es Mesos, die durch ganz alltägliche Bewegung auch schon athletisch aussehen. Aber selbst wenn wir mal einen von der Natur bevorzugten als Maßstab annehmen (was natürlich dumm ist, weil die Mehrheit von Natur aus nunmal kein Adonis ist) hat sich der Threadstarter doch schon ein gutes Stück von so jemandem entfernt. Außerdem ist das hier ja ausdrücklich das "Bilder von mir"-Forum, und nicht das Muskelgigantenforum - also mal bitte realistisch bei der Bewertung bleiben. Dass man immer noch Masse draufpacken ist weiß sicher auch jeder selber ;)

Sieht sehr gut aus. Top Defi und nette Bräune

Zitat:

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Zitat von Carbi

shorts gay
körper gute farbe und form
geile defi wenig masse

genau richtig für kleine mädelz im freibad....

hast du auch beine?

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:D :D :D :D

kann dir nur zustimmen!