Pre-Workout Nutrition so ok?

Ne danke, ich verteile die Kh lieber gleichmäßig über den ganzen Tag. Andere, wie WKM, nehmen sogar während dem Training Kohelenhydrate zu sich.

Zitat:

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Zitat von PhilippAlex

Ne danke, ich verteile die Kh lieber gleichmäßig über den ganzen Tag. Andere, wie WKM, nehmen sogar während dem Training Kohelenhydrate zu sich.

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Wenn du mit 1/2 Stunde vorm Training mit 100g Haferflocken zurecht kommst ok, ich habe da genügend Selbstversuche hinter mir und ich könnte das nicht, so kurz vorm Training.

Aber jeder das seinem ;)

Solange du Erfolge verbuchst, weitermachen! :kult: