Das Ding ist fast 7 Jahre alt... :winke:
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Das Ding ist fast 7 Jahre alt... :winke:
also hab jetzt mal gekuckt beim Training heute, Dipstangen sind etwas weiter wie schulterbreit, wenn ausgeklappt, wenn eingeklappt, dann etwas enger wie schulterweit. Ich benutzt die weitere Variante, weil mir das besser in die Brust fährt, hab den Unterschied getestet. Eng ging halt mehr auf den Tri, Spannung in der Brust hab ich kaum gespürt, auch wenn ich die Arme in die Achselhöhlen gezogen habe...oder mach ich was falsch? :D
Recycling ist wichtig :professor:Zitat:
Zitat von Kokusho
Manowar:
Meine Dipstange ist nach aussen verlaufend. Je weiter hinten ich greife, desto weiter.
Ich spüre die Brust am besten, wenn ich die Beine leicht zum Bauch hin anziehe.
ok, dann eignet sich ein Dip-Ständer wohl am Besten :-) beim Powerrack sind eben nicht alle Dipstangen nach aussen verlaufend. Wenn das nicht passt, gibts halt noch n Dipständer, Platz sollte ich ja genug haben :-).