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Wohl von Fall zu Fall verschieden. Ich nehme das Anabolic Protein von Peak mit WASSER zu mir (Schokogeschmack). Schmeckt trotzdem gut. Dazu das übliche wie Quark, Thunfisch, Reis, Pute, Haferflocken usw.. Dazu Zink, Magnesium, Calcium, Vitamin B Complex, Fischölkapseln und Teufelskralle. ----> keine Blähungen.
Was mir hilft ist Anis-Fenchel-Kümmel-Tee.
Hört sich pervers an, schmeckt aber garnicht mal übel :bier:
Gibts günstig im Supermarkt.
hi,
das ist auch ein Thema mit dem ich mich ziemlich lang auseinandergesetzt habe *gg*
Früher habe ich mich stark fettarm ernährt -> meine Eltern wollten schon ausziehen ;) Seitdem ich aber den Fettanteil stark erhöht habe und meine Mahlzeitenfrequenz erhöht haben habe ich nur noch den Nachteil, dass ich öfters das Klo aufsuchen muss^^. Das war jedenfalls meine Erfahrung bis jetzt...
MfG moLucky
ja ich habe auch die Probleme mit den winden ich gehe aber auch nur 1 mal am Tag auf Klo öfters muß ich auch nie !
ein Freund von mir der mach kein bb geht aber jeden Tag so ca.2-3 mal scheißen, was ich mir auch kaum vorstellen kann ist aber so .
es kann aber auch Spaß machen mit den winden wenn man in der schule ist ein Wind kommt und man sagt der nachbar war es :)
oder heimlich einen los lassen und dann weg gehen und die Leute beobachten da kann ich mich kaputt lachen :)
ok ich kenne auch einen Polen bei dem ist das krankhaft wenn wir im Auto sind und der läßt einen los dann kommt es mir vor als ob ich gleich sterben muß extremer Geruch nach Schwefel :(((((