frage zur diät

Zitat:

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Zitat von Ersin1987

hier ein kurzes video von meinem bauch

http://uploaded.to/?id=7i30ol

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:daumen: :daumen: :daumen: :respekt:

hier noch welche mfg ersin

Zitat:

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Zitat von Ersin1987

hehe nee lieber nicht
das werdet ihr am wettkampftag sehen und vorallem suchen die leute hier nur sachen wo sie darüber reden können nicht alle aber plötzlich bin ich dann auf einmal ein stoffer oder sonst was

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:gruebel:

Ne also nen Stoffer bist de nicht dafür bist de nen bischen zu dünn!

Zitat:

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Zitat von sniperheinz

:gruebel:

Ne also nen Stoffer bist de nicht dafür bist de nen bischen zu dünn!

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hehe ja das stimmt bin ja auch eher ein fitnessathlet

Alter was ist den mit dir passiert :D
Da haste aber einiges in den 6 Monaten draufpacken können :respekt:
Wieviel wiegsten im moment?

Zitat:

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Zitat von Ersin1987

hehe nee lieber nicht
das werdet ihr am wettkampftag sehen und vorallem suchen die leute hier nur sachen wo sie darüber reden können nicht alle aber plötzlich bin ich dann auf einmal ein stoffer oder sonst was

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Jetz weiß ich auch warum du keine Bilder posten wolltest:)) .

Könntest du vielleicht ein Frontpic von dir posten, würde mich echt mal interessieren.

Zitat:

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Zitat von Pepp

Alter was ist den mit dir passiert :D
Da haste aber einiges in den 6 Monaten draufpacken können :respekt:
Wieviel wiegsten im moment?


Jetz weiß ich auch warum du keine Bilder posten wolltest:)) .

Könntest du vielleicht ein Frontpic von dir posten, würde mich echt mal interessieren.

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ich wiege momentan 68kg front pic hmm hab ich glaub ich keins nur seitliche trizeps

Siehst echt verdammt gut aus. Hol dir den Sieg wieder.

Zitat:

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Zitat von Pepp

Siehst echt verdammt gut aus. Hol dir den Sieg wieder.

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wie gesagt ich hab mich wirklich in nem halben jahr stark verbessert jedoch kann ich nix machen wenn jemand eine bessere genetik wie ich hat oder härter auftritt aber ich hab das erreicht was ich wollte mich zu verbessern das reicht mir schon :)

Zitat:

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Zitat von Ersin1987

wie gesagt ich hab mich wirklich in nem halben jahr stark verbessert jedoch kann ich nix machen wenn jemand eine bessere genetik wie ich hat oder härter auftritt aber ich hab das erreicht was ich wollte mich zu verbessern das reicht mir schon :)

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Kannst auch verdammt Stolz auf dich sein wenn man überlegt wie du noch vor knapp 1nem Jahr aussahst, oder im Oktober. Zwar auch schon sehr gut, aber da haste wirklich schön was draufgepackt.
Was meinsten was du am Wettkampftag für ein Gewicht haben wirst?
Du trainierst immer noch nach heavy duty oder?

Zitat:

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Zitat von Pepp

Kannst auch verdammt Stolz auf dich sein wenn man überlegt wie du noch vor knapp 1nem Jahr aussahst, oder im Oktober. Zwar auch schon sehr gut, aber da haste wirklich schön was draufgepackt.
Was meinsten was du am Wettkampftag für ein Gewicht haben wirst?
Du trainierst immer noch nach heavy duty oder?

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ja ich trainiere immer noch nach heavy duty:)
also ich rechne mit 66-67kg