Da du auch(wie ich) Anfänger bist, funktioniert wohl fast jedes Programm eine Zeit lang, ich würde dir trotzdem empfehlen dein Programm zu überdenken, da man mit den konventionellen Programmen 2-4 Sätze pro Übung im 2er bis 3er Split oder GK sicherlich auf Dauer besser aufbaut.
