Warum bin ich so leicht??

Ich meine auch nicht das gewicht der knochen, sondern wie das skelett beschaffen ist. Hast du eine breite hüfte, dann benötigst du mehr masse um das noch oben hin "aufzufüllen", die proportionen wirken weniger extrem. Definition ist z.b auch eine optische täuschung. Jemand mit 9% kfa und 85kg sieht muskulöser aus als jemand mit 92kg und 15% kfa.

Schätz mal das gewicht von meinem bruder, größe 1,68m :
http://img171.imagevenue.com/loc813/..._122_813lo.JPG
http://img188.imagevenue.com/loc373/..._122_373lo.JPG


und schätz mal mein gewicht, größe 1,78m :
http://img103.imagevenue.com/loc860/..._122_860lo.jpg

Zitat:

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Zitat von Sokra

Schätz mal das gewicht von meinem bruder, größe 1,68m :

63kg?

und schätz mal mein gewicht, größe 1,78m :

72kg?

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Kann auch vom Brustkorb abhängen... es gibt Leute mit großem und mit kleinem Brustkorb :-)

Bruder 60-61 kg

Du 74 kg !

Zitat:

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Zitat von boxingpaul1111

Ich werd meine Beine so dermaßen Vergewaltigen oh man hab jetzt schon schiß egal :rock: die müssen Wachsseeeenn. Soll ich 2 mal die Woche Beintraining machn?

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mach erstmal "ein Beintraining". Der Körper wird Dir schon sagen wann Du ein
2. Beintraining machen kannst.

Würde auch so zu etwa 62kg Bruder und ca 71kg bei dir schätzen, dabei würde ich aber immer die ich habe kaum Beine Variante wählen. mit härteren Beinen wären es gleich mal 4-5 kg mehr, bzw bei deinem Bruder 4kg rund. Naja. Mal sehen, was es wirklich ist.^^