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Im moment 3 mal die Woche, wenn es klappt auch 4.
Nie länger wie 1 Stunde. Arbeite mit HIT.
Gefällt mir gut und macht fuer mich Sinn, bzw. kann so Zeit sparen.
Essen ist eher ein Problem. Esse sehr gut jedoch das Mehr ist ein Problem wenn ich viel reisen muss.
Hinken die Beine deutlich nach, oder ist die Pose so unvorteilhaft?
Könnten noch dicker sein, aber ok im moment.
Trainiere ich eigentlich am gernsten.
dachte zuerst das dies ein fake sei, aber die weiteren pics haben ja das gegenteil bewiesen..
schaut echt ordentlich was gleich ! :respekt:
Kann euch nur raten bleibt dabei!
Egal in welcher Lebenslage ihr seit und immer Spass daran behalten.
Life is too short
erts einmal ein riesen lob:respekt:
wie siehts mit der ernährung aus?hast du früher streng nach ernährungsplan gegessen?hoffe so seh ich auch mal aus!:D
Nur wenn ich Diät gemacht habe und bin eher einer mit einem sehr schnellen Stoffwechsel. Bin bei einer Vorbereitung nicht eine Minute auf dem Fahrrad gesessen. Ist aber bei jedem anderst. Dafür muss ich essen wie verrueckt wenn ich zunehmen will.
im Sommer 2006.
Leute habt Spass am Leben!
Richtig brutale Ärmel!
Respekt dass du das schon so lange durchziehst und weiterhin verfolgen willst, hat sich ja deutlich gelohnt. :rock:
Im moment lass ich es ruhig angehen.
muss auch mal sein und geht auch beruflich nicht anderst.