Also wenn ich mir die Trainings DVD s anschauen von Jay Cutler, dann ist das wirklich mindestens 60-70 % Maschinen. Finde ich Klasse, denn die Maschinen müssen ja immernoch bewegt werden, genauso wie bei Freigewichten nur dass Maschinen vorgeben, wie es genau sein muss und das finde ich Klasse.
