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Ja, aber hier gehts doch um Trainigstipps! Was ist daran jetzt dumm, das der Trainer dir GÜs empfiehlt?Zitat:
Zitat von DonDemon
Das man einen dicken Bizeps ach mit Curls bekommt bestreite ich ja ncht, nur verstehe ich den Zusammenhang mit der Threadgrundthematik nicht, sorry.
was ist daran falsch? kenn viele die das vor nem wettkampf machenZitat:
Zitat von 50cemt
ach ja? dann schau dir mal die rückenansicht von yates, coleman an und vergleich die mal mit den anderen auf der bühne die nicht schwer hebenZitat:
Zitat von DonDemon
wenn man nicht schwer hebt oder beugt wird man immer unter seinen erreichbaren möglichkeiten bleiben des ist fakt (musst ja nur mal nen wettkampf besuchen und die rückenansichten vergleichen, die wo nicht beugen und heben haben können vom gluteus, rückenstrecker einfach nicht mithalten bzw die ganze rückenansicht wäre viel besser wenn sie schwer heben würden
ach und die ersten jahre hab ich nur grundübungen gemacht iso übungen wenndann nur zur vorermüdung du brauchst schon nen sehr hohen leistungsstand bzw ne ****** genetik, technik... wenn du isos brauchst um in deinen muskeln ein wachstumsreiz zu setzten und es durch verbundübungen nicht schaffst
Das hier dazu mit dem Fett und den Muskeln: Jay Cutler in Off Season
Woah -.-
Da Cutler schaut in Offseason wie ein Mastschwein, sry für den Ausdruck -.-
Echt wahnsinn......
Finde das nicht falsch.Zitat:
"Isos sind Schwachsinn, Grundübungen only"
Is ja auch mein Trainings-Motto...!
gruß
Krusch Lee
das kann doch nicht sein!Zitat:
Zitat von WiLLi123
ist das wirklich cutler???
glaub das irgendwie nicht...
haha und ich dachte nur lee priest kann fett werden:))Zitat:
Zitat von king-loui
aber denkt ihr irgendein pro zählt unterm jahr die kcal ? (ok so extrem muss es ja nicht ausarten) die schaufeln sich voll mit leckeren sachen und erzählen nebenbei irgendwas von anabolen fenster, whey nach dem training usw damit sie kohle bekommen
und selber genießen sie das leben, so wie die meisten hier essen ernähren die sich nichtmal bei ner diät :)) ich hör lieber auf sonst gibts hier noch ne diskussion oder irgendeine traumwelt platz :lol:
edit: gibt schon noch ein paar bb mehr die des ganze jahr wie ........ aussehen und eine woche im jahr gut. da geht es um masse draufpacken um jeden preis
des bild von cuttler ist übrigens schon älter und so sieht er wirklich aus :))
das Cutler Bild ist meines Wissen nach fake.
"wenn du die speckröllchen am bauch wegbekommen willst
musst du jeden tag situps machen! " :gruebel:
"wenn man viel wasser trinkt, bekommt man einen dicken wasserbauch"
"bei bankdrücken immer bis 90grad runter!"
( www.mcfit.de ---> training --->übungen + geräte --> auf brustmuskel klicken --->Bankdrücken .... animation angucken :)) )
LOL. Die Animation ist ja mal echt voll geil. Das nenne ch richtige Bewegungsausführung.
Aber der Beat von der Seite gefällt mir.^^