Höhö Näthu...:D kennsch msn no?=)
Druckbare Version
Höhö Näthu...:D kennsch msn no?=)
was ist denn ein näthu? :gruebel:
warum meinst du denn dass ich das nicht brauche? würde meine KFA gerne um etwa 5% senken...
Auch mit Fischölkapseln nimmst du nicht ab wenn die Ernährung nicht stimmt.
Kcal-Defizit schaffen + Cardio dann sollten die Pfunde purzeln.
Gruss
jajaa.. bi scho drann:D