brustmuskel

Zitat:

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Zitat von Franconio

ALLER-DINGS ! :D

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XD


(sehr gut ^^)

Mal abgesehen davon, dass Nackendrücken bei vielen die Schultern verletzen "kann"(mache es auch ab und zu, nur nicht allzu tief), ist der Einfluss auf die Brust wohl mehr als marginal!
Du kannst es also im Brusttraining beruhigt weglassen und durch eine "Brustübung" ersetzen.