Achja...stimmt ja...*erinner*Zitat:
Zitat von campi88
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Achja...stimmt ja...*erinner*Zitat:
Zitat von campi88
Ich hab sowas schon öfters bei Youtube gesehen aber noch nie von so ner "Maschine" ...ist ja nicht so dass der 60Kg wiegt, der hat ja echt gut Muskeln und ist recht schwer :respekt:
wenn ich sehe wie lange ich gebraucht habe um eine kippe aus dem hängen zu können...naja :D
was heisst hier ist nicht für BB geeignet, liegestützen im handstand sind der hammer, frag mal arnold :-)
Was heißt hier letzter Post "24.05.2008, 17:56", ich poste trotzdem frag mal LUNATOR:DZitat:
Zitat von LUNATOR
http://www.youtube.com/watch?v=T9Qei...eature=related
*******e wie übertrieben lange der da an der Stange rumturnt:daumen:
......geil
gut________
das ist ja einfach nur geil
wie schafft man sowas??
erst mal ein derbes muskelaufbau- und krafttraining und dann noch turnen??
oder bekommt man die nötige kraft dafür allein vom turnen??