Bin Ich Süchtig ?

Zitat:

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Zitat von Kendyman

http://de.wikipedia.org/wiki/Sucht

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http://de.wikipedia.org/wiki/Sportsucht

"Betroffene leiden unter dem inneren Zwang, sich täglich oder mehrmals wöchentlich sportlich zu betätigen, wobei die erbrachte Leistung eine wichtige Rolle spielt und kontinuierlich gesteigert wird"

"Merkmale für das Vorliegen einer Sportsucht sind nach Angaben von Sportpsychologen:
* Ausdauersport ist ein zentraler Lebensinhalt
* bei erzwungenem Verzicht auf Sport treten körperliche Symptome wie Nervosität und Magenschmerzen auf oder psychische wie Schuldgefühle oder Depressionen
* die Belastung wird kontinuierlich gesteigert
* der Drang zu trainieren wird als innerer Zwang erlebt
* körperliche Warnsignale vor Überlastung werden ignoriert
* es wird auch bei Verletzungen weiterhin trainiert
* soziale Kontakte werden wegen des Sports vernachlässigt oder aufgegeben"

alternativ http://www.google.de/search?q=muskelsucht&ie=utf

Selbstverständlich. Wie konnte ich nur die "Sportsucht" übersehen.....

wenn ich abends im bett liege geh ich im geiste die übungen durch cie ich am nächsten tag mache :P

Zitat:

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Zitat von allround

http://de.wikipedia.org/wiki/Sportsucht

"Betroffene leiden unter dem inneren Zwang, sich täglich oder mehrmals wöchentlich sportlich zu betätigen, wobei die erbrachte Leistung eine wichtige Rolle spielt und kontinuierlich gesteigert wird"

"Merkmale für das Vorliegen einer Sportsucht sind nach Angaben von Sportpsychologen:
* Ausdauersport ist ein zentraler Lebensinhalt
* bei erzwungenem Verzicht auf Sport treten körperliche Symptome wie Nervosität und Magenschmerzen auf oder psychische wie Schuldgefühle oder Depressionen
* die Belastung wird kontinuierlich gesteigert
* der Drang zu trainieren wird als innerer Zwang erlebt
* körperliche Warnsignale vor Überlastung werden ignoriert
* es wird auch bei Verletzungen weiterhin trainiert
* soziale Kontakte werden wegen des Sports vernachlässigt oder aufgegeben"

alternativ http://www.google.de/search?q=muskelsucht&ie=utf

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das hab ich alles, aber als süchtig würde ich mich nicht bezeichnen.
ich mach's halt so gerne, dass es einen großen teil in meinem lebensstil eingenommen hat. verkehrt ist es nicht. kann ja nur gesünder sein als sich ständig die birne zuzusaufen .....

Zitat:

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Zitat von BeyondTheLimit

wenn ich abends im bett liege geh ich im geiste die übungen durch cie ich am nächsten tag mache :P

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WORD :D

Wenn das kein eindeutiges Symptom ist..

Deine Schilderung klingt schon nach einem Suchtverhalten, Muckiemädchen.

Ich weiß natürlich nicht, wie stark diese Sucht Dein Leben beeinträchtigt. Soziale Kontakte hast Du ja trotzdem. Wenn der Leidensdruck tatsächlich so hoch ist, denke ich, wäre die effektivste Lösung ein längerfristiger totaler Sportverzicht, um dann - vielleicht nach einem halben Jahr - maßvoll neu einzusteigen. Allerdings ist es wohl medizinisch nicht ganz unbedenklich, das Ausdauertraining über Nacht von 100 auf 0 zurück zu fahren.

Ein anderer Weg wäre vielleicht, wenn Du Dir klare Grenzen setzt, etwa dass nur noch an drei bestimmten Tagen in der Woche trainiert werden darf und nicht mehr als eine Stunde Ausdauer und 15 Sätze Krafttraining.

Ich drücke Dir jedenfalls die Daumen!