Horror - Vorstellung eines Bankdrückers....?

Zitat:

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Was denkt ihr so wenn ihr Bankdrücken macht?. Also mal weg von Wiederholung und Gewicht. Man liegt da so ,voll konzentriert und unter Spannung schaut nach oben und dann passiert es... der Atem gefriert...
2-15 Sekunden meiner Zeit verharre ich und starre mit viele Blicken an alle unlosen Stellen/Teile meines Helfers.
Der der mir helfen soll hat das T-Shirt nicht in der Hose und man schaut in einen dunkelen und haarigen ,verschwitzten Ort. Der Bauchnabel, hat er Fusseln und andere Geheimnisse in sich? sind seine Fingernägel dreckig? hat er Schuppen oder Haare in der Nase-vielleicht auch mehr drinn? Evtl. Schweissperlen die nur drauf warten mich anzugreifen?. Seine Hosenbändchen hängen mir fast im Gesicht, hat er Sie vielleicht in der Hose gehabt und an Stellen die ich mir nicht gern vorstellen will.
Wenn Er nichts dadrunter anhat...
Was mache ich wenn mir was in mein Mund fällt?!

Ist ein bissel durch,aber sonst gehts gut!

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Depp. ;) Dann investier halt ein paar Euros und nimm ne ***** als Helfer mit, da kommen solche Gedanken nicht. Okay, aber vllt. andere :sorg:

Zitat:

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..Pfuideibel, zum Glück Trainier ich Zuhause- ALLEINE!!

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Ich hoffe doch mit Powerrack. Freies Bankdrücken alleine kann unangenehm enden.

Zumglück hab ich nen Trainingspartner ^^ und der ist gepflegt

Zitat:

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Zitat von Die_City_Cobra

Ich hoffe doch mit Powerrack. Freies Bankdrücken alleine kann unangenehm enden.

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Bis 130kg kann man locker alleine auf die Brust absetzen, über den Bauch abrollen und dann damit aufstehen.

150-160kg sollten denke ich auch noch gut gehen, das kann ich aber nicht selbst bestätigen.

Weiß nicht, wie oft ich das schon gesagt habe :s

Zitat:

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Zitat von Uller

Bis 130kg kann man locker alleine auf die Brust absetzen, über den Bauch abrollen und dann damit aufstehen.

150-160kg sollten denke ich auch noch gut gehen, das kann ich aber nicht selbst bestätigen.

Weiß nicht, wie oft ich das schon gesagt habe :s

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So klappts in der Theorie. Aber was wenn irgendein anderer Grund mitspielt, zb. dass du plötzlich schwach wirst. Gefährlich kann es alleine auf jedenfall werden.

Wenn du meinst. Ich musste mal knapp 60 kg abrollen und mir hats gereicht, seitdem nie mehr ohne Helfer.

Zitat:

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Ich hoffe doch mit Powerrack. Freies Bankdrücken alleine kann unangenehm enden.

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Natürlich mit Powerrack

Zitat:

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So klappts in der Theorie. Aber was wenn irgendein anderer Grund mitspielt, zb. dass du plötzlich schwach wirst. Gefährlich kann es alleine auf jedenfall werden.

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Der einzige Grund für ein "Plötzliches" Schwächeln gibts bei mir net, ähmm ausser es macht sich eine Naggisch und setzt sich auf mich, aber auch nur dann!!! :D

Ach was wen interessiert den bitte der schweiß im studio, ich habe ein viel schlimmeres Problem. Ich muss leider jedesmal wieder feststellen, dass sich die leutchen im studio nie die hände waschen, nachdem sie aufm klo waren und das ist wirklich schlimm, wenn sie dann so jede hantel begrabschen usw.
Am liebsten würde ich ihnen dann immer die hände mit der hantel, die sie gerade greifen wollen zu muß kloppn.
Gut die meiste zeit denk ich gott sei dank dann nicht dran, aber wenn ich dann mal wieder einen dabei "erwische", dann verfolgt mich das das ganze training über und die geräte usw., die der typ begrabscht hat werden sowieso nicht mehr benutzt (für diese TE zumindest).
Tja du siehst, du bist nicht der einzige mit solchen Problemen, wir haben alle nicht alle tassen beisammen. Eigentlich erinnert mich das ganze stark an Monk
:-D.

gx
maso

Zitat:

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Zitat von Masochist

Ach was wen interessiert den bitte der schweiß im studio, ich habe ein viel schlimmeres Problem. Ich muss leider jedesmal wieder feststellen, dass sich die leutchen im studio nie die hände waschen, nachdem sie aufm klo waren und das ist wirklich schlimm, wenn sie dann so jede hantel begrabschen usw.
Am liebsten würde ich ihnen dann immer die hände mit der hantel, die sie gerade greifen wollen zu muß kloppn.
Gut die meiste zeit denk ich gott sei dank dann nicht dran, aber wenn ich dann mal wieder einen dabei "erwische", dann verfolgt mich das das ganze training über und die geräte usw., die der typ begrabscht hat werden sowieso nicht mehr benutzt (für diese TE zumindest).
Tja du siehst, du bist nicht der einzige mit solchen Problemen, wir haben alle nicht alle tassen beisammen. Eigentlich erinnert mich das ganze stark an Monk
:-D.

gx
maso

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Hmm,das hast du aber im Alltag auch. Ob Bau,Büro oder Disco.
Egal wo man ist, die Pullermannschüttlerundnichtsaubermacher sind unter uns. Deshalb gebe ich jedem auch nur die Faust (Faust auf Faust), so wie in der Hiphop Szene.
Pupegal was die Leute denken

Kurzhantelbankdrücken...

Zitat:

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Zitat von Masochist

Ach was wen interessiert den bitte der schweiß im studio, ich habe ein viel schlimmeres Problem. Ich muss leider jedesmal wieder feststellen, dass sich die leutchen im studio nie die hände waschen, nachdem sie aufm klo waren und das ist wirklich schlimm, wenn sie dann so jede hantel begrabschen usw.
Am liebsten würde ich ihnen dann immer die hände mit der hantel, die sie gerade greifen wollen zu muß kloppn.
Gut die meiste zeit denk ich gott sei dank dann nicht dran, aber wenn ich dann mal wieder einen dabei "erwische", dann verfolgt mich das das ganze training über und die geräte usw., die der typ begrabscht hat werden sowieso nicht mehr benutzt (für diese TE zumindest).
Tja du siehst, du bist nicht der einzige mit solchen Problemen, wir haben alle nicht alle tassen beisammen. Eigentlich erinnert mich das ganze stark an Monk
:-D.

gx
maso

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Melde es doch mal dem Personal dort. Vielleicht verbessert es sich ein bisschen wenn Hinweise oderso angebracht werden.