Zitat:
Zitat von pacechris
danke :winke:
Druckbare Version
Zitat:
Zitat von pacechris
danke :winke:
Wer so was sagt, dem würd ich eh was erzählen... wobei mit so jemandem unterhielte ich mich wahrscheinlich gar nicht erst.Zitat:
Beintraining macht ihn nur langsam und unbeweglich und er braucht es nicht
Klar haben bsw. Marathonläufer nicht die selben Beine wie BBler (extremes Bsp.) aber in den meisten von mir bekannten Sportarten sind Kniebeugen z.B. Pflicht, und sicher nicht, weil sie unbeweglich machen. Im Gegenteil, schließlich kann man dadurch auch seine Schnellkraft trainieren. Ich als Eishockeyspieler werde sicher nie mehr auf KB verzichten. Auch Fußballer, Handballer, 100 m Läufer, alle tun gut daran, Explosivität in die Beine zu bringen! Ja, selbst Skispringer (die ja bekanntlich alle Fliegengewichte sind) trainieren KB mit hohem Gewicht um explosiver von der Schanze zu kommen.
2 Kumpels spielen Basketball und die sagen immer, dass ihnen das Basketballtraining reicht und massigere Beine sie nur behindern würden. Dann sage ich, trainiert doch eure Maxkraft, dann könnt ihr höher springen und habt mehr power bei euren Sprints, aber da redet man gegen eine Wand.:ratlos: :ratlos:Zitat:
Zitat von The Wicker Man
Gerade bei Sportarten wie Basketball, wo die Sprungkraft und die Schnelligkeit beim Sprinten fast den ganzen Sport ausmachen (mal abgesehen von der Spielübersicht und der Technik), die Beine nicht zu trainieren, ist natürlich äußerst sinnvoll und zeugt von enormer Ahnung deiner Freunde :sorg: :ratlos:
Ich habs auch aufgegeben mittlerweile, ist mir eigentlich auch schnuppe. Für mich zählt nur das BB.:kult:Zitat:
Zitat von The Wicker Man
Mit Maxkrafttraining kann man höher springen? Das wäre mir neu.
Es machen schon sehr viele Sportler Beintraining und vor allem Kniebeugen in allen Varianten, aber als "Beweis" würd ich das nicht unbedingt ansehen.
Zu unterschiedlich sind doch die Trainingsarten und nur in seltenen Fällen sind diese Sportler auf Hypertrophie aus, wie BB.
Kenne Wintersportler der Sportfördergurppe der Bw und die trainieren vornehmlich Schnellkraft.
Eigentlich dürfte die Symmetrie als Begründung für das Beintraining reichen.
MfG
M.
Die Schnellkraft kann man doch auch mit KB trainieren. Also ich kenne auch jemand, der Skispringer ist und der meinte, sie machen auch KB. Hat sicher nix mit HYpertrophie zu tun oder mit dem Training, wie es bei einem BBler aussehen würde. Ist dann halt echt nur Maximalkraft und Schnellkraft mit hohem Gewicht!Zitat:
Zitat von Mephisto
Und höhere Maximal + Schnellkraft = höher springen, schnellerer Start beim Sprinten etc..., weiterer Stoß mit der Kugel. Kann man noch ewig viele Beispiele aufzählen.
Eben wie es in dem Artikel oben steht, den ich gepostet habe.
Ja, das hab ich ja auch geschrieben.Zitat:
Die Schnellkraft kann man doch auch mit KB trainieren
Wollte nur sagen, dass die angesprochenen Sportler zwar BB Übungen (wenn es sowas überhaupt gibt) machen, sie aber anders benutzt werden.
Es also nicht so gut als Argument dient, wenn man einem Beintrainingsunwilligen (schönes Wort) sagt, dass es ja auch Fußballer, Sprinter, Skispringer etc machen.
War keine Kritik an deiner Ausfertigung.
MfG
M.
Aso, ok. Damit bin ich einverstanden und gebe dir auch Recht! :-)Zitat:
Zitat von Mephisto
:DZitat:
Zitat von chrissl