Ich war mit meinem GK immer in 45-55min durch. Je nach Plauderei.
Power Dumbbell mit Langhantel :D (Dumbbell heißt Kurzhantel :>)
Druckbare Version
Ich war mit meinem GK immer in 45-55min durch. Je nach Plauderei.
Power Dumbbell mit Langhantel :D (Dumbbell heißt Kurzhantel :>)
Zitat:
Zitat von mrz
Power Dumbell
Ein Ganzkörper- Langhantel-Trainingskonzept,
das alle Hauptmuskelgruppen des Körpers
optimal definiertund trainiert.
Dabei steigert sich wesentlich die Kraftausdauer
und die Körperfettverbrennung. Das Ergebnis sind keineswegs
dicke Muskelpakete, sondern ein fitter und sichtbar trainierter Körper.
Der Trainer zeigt Ihnen die Übungen, die richtige Technik
und die Handhabung der Hantel.
Es ist wirklich klasse, im Takt der motivierenden Musik zu trainieren.
Schon nach wenigen Wochen werden Sie erste Ergebnisse
an Ihrem Körper sehen und sich damit sehr gut fühle
Wer zuletzt lacht lacht am besten hihi :D
:)) :)) :))Zitat:
Zitat von -=Whithey=-
Dann definier mal schön weiter mit dem Powerblabla. :schreck:
Jetzt hast dus mir gegeben xD
Da kann man mal sehen, wie unwissend die Veranstalter solcher Kurse sind, denn Dumbbells sind immer noch Kurzhanteln und Langhanteln sind Barbells.Zitat:
Zitat von -=Whithey=-
Auch dir kann geholfen werden:
http://www.bbszene.de/board/showthre...=109258&page=1
Zitat:
Zitat von greyhawk
Scheint wohl so zu sein das man einen Kurs bei dem Hanteln benutzt werden immer Power-Dumbell nennt, unabhängig davon welche Art von Hanteln benutzt werden hab bisschen rumgesurft und nen"Power-Barbell" (höchstens bei 1-10 anbietern) Kurs scheints nich zu geben, bzw lang nicht so oft wie den Power-Dumbell Kurs
Kein Training der Welt definiert einen Körper. Das reguliert immer noch die Ernährung.Zitat:
Ein Ganzkörper- Langhantel-Trainingskonzept,
das alle Hauptmuskelgruppen des Körpers
optimal definiertund trainiert.
Jo, kann ja sein. Wers braucht.Zitat:
Dabei steigert sich wesentlich die Kraftausdauer
und die Körperfettverbrennung
:ratlos:Zitat:
Das Ergebnis sind keineswegs
dicke Muskelpakete, sondern ein fitter und sichtbar trainierter Körper.
Optimütze. Bei der Gelegenheit kann er dir dann auch gleich zeigen, wie man richtig beugt/drückt/hebt! :daumen:Zitat:
Der Trainer zeigt Ihnen die Übungen, die richtige Technik
und die Handhabung der Hantel.
Home-Gym, geile Anlage, Maiden voll aufdrehen und einen schweren Satz Kniebeugen ausführen, das ist klasse! :kult:Zitat:
Es ist wirklich klasse, im Takt der motivierenden Musik zu trainieren.
Ja, mach am besten 4 Wochen Mens Health Trainingspläne und 4 Wochen diesen Kurs, dann bist du wie Coleman nur in athletisch! :bierle:Zitat:
Schon nach wenigen Wochen werden Sie erste Ergebnisse
an Ihrem Körper sehen und sich damit sehr gut fühle
:winke:Zitat:
Wer zuletzt lacht lacht am besten hihi
Was ja noch schlimmer ist. Weil die Dinger immer noch Dumbbell und nicht Dumbell heißen, aber was will man von den talentlosen Nichtswissern, die so ein Hausfrauentraining entwerfen auch erwarten.Zitat:
Zitat von -=Whithey=-
Letzten Endes ist das aber wurscht, weil die ganze Sache, egal wie man es nimmt, nicht das Geringste bringt und mit einer der Gründe ist, warum so viele Leute im Studio sich über Jahre nicht verändern, obwohl sie doch "soooo viel trainieren". :))
Zitat:
Zitat von greyhawk
sind "kurzhanteln" gemeint? die heißen natürlich DUMBBELL"
dumb = "lautlos"
bell = in erinnerung an glocken, mit denen in ganz alten zeiten trainiert wurde.