Finger schmerzen beim Kreuzheben

Zitat:

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Zitat von Affe_mit_Waffe

Manche scheinen wirklich zu denken, daß es mit Zughilfen von alleine geht. :gruebel:

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Wer denkt das dMn? Phlipp? Kuldren? Ich?

Zitat:

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Zitat von Hiroshige

Sicher aber nicht in dem maße wie ohne. Und gerade bei den in diesem Fall angesprochenen Gewichten ist es noch durchaus möglich ohne auszukommen.

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Man ist doch nur so stark wie es das schwächste Glied in der Kette zulässt.
Wenn er nicht grad auf KDK Wettkämpfe geht,ist es doch piep egal ob er mit Zughilfen Trainiert!
wenn mich meine Leistung im Kreuzheben wegen ein paar Zughilfen nach oben bringen,dann nehm ich die auch.
Ausserdem heisst die Übung Kreuzheben und nicht ich versuche die Hände zu zuhalten!

Zitat:

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Zitat von The Wicker Man

Wer denkt das? Phlipp? Kuldren? Ich?

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Ich glaube eher, dass er das "kontraproduktiv" von Kuldren gemeint hat. Hat er einfach die falsche Wortwahl getroffen, behaupte ich mal.

Zitat:

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Zitat von Kraftfanadi

Man ist doch nur so stark wie es das schwächste Glied in der Kette zulässt.
Wenn er nicht grad auf KDK Wettkämpfe geht,ist es doch piep egal ob er mit Zughilfen Trainiert!
wenn mich meine Leistung im Kreuzheben wegen ein paar Zughilfen nach oben bringen,dann nehm ich die auch.

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Das ist aber beim Gewicht des Themenserstllers nichts anderes, als wenn ich mir möglichst viel beim Bankdrücken drauflege und mein Trainingsparter eigentlich sein Rückenprogramm macht. Das ganze nennt sich nicht umsonst Wiederstandstraining.

Ich bin ja nicht gegen Zughilfen, aber wenn ein Anfänger damit anfängt halte ich dies für wenig sinnvoll, genauso wie das benutzen eines Gürtels.

Zitat:

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Zitat von Kraftfanadi

Man ist doch nur so stark wie es das schwächste Glied in der Kette zulässt.
Wenn er nicht grad auf KDK Wettkämpfe geht,ist es doch piep egal ob er mit Zughilfen Trainiert!
wenn mich meine Leistung im Kreuzheben wegen ein paar Zughilfen nach oben bringen,dann nehm ich die auch.
Ausserdem heisst die Übung Kreuzheben und nicht ich versuche die Hände zu zuhalten!

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Schon mal auf das Gewicht beim KH des TE´s geschaut? Wofür soll man bei 60 kg Zughilfen benutzen? Das Problem löst sich wahrscheinlich bei gescheitem Training innerhalb weniger Wochen...

Zitat:

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Zitat von Hiroshige

Das ist aber beim Gewicht des Themenserstllers nichts anderes, als wenn ich mir möglichst viel beim Bankdrücken drauflege und mein Trainingsparter eigentlich sein Rückenprogramm macht. Das ganze nennt sich nicht umsonst Wiederstandstraining.

Ich bin ja nicht gegen Zughilfen, aber wenn ein Anfänger damit anfängt halte ich dies für wenig sinnvoll, genauso wie das benutzen eines Gürtels.

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Das Kreuzheben scheitert ja an Ihm selber,also an dem aufgehen der Hand.
Grad wenn man anfängt bei der WH schwitzige Hände zu bekommen...
Dann ist Wiederstandstrainings auch nur halb sach.
Und mitm Gürtel zu trainieren,warum nicht.Wenn es einem beim Kreuzheben oder Kniebeugen was bringt,ist ja ähnlich wie bandagieren.
Wobei ich Kniebeugen mit Stangenpolster total ..... finde.
Aber wenn man damit klar kommt und nicht auf ein Wettkampf muss

Zitat:

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Zitat von Affe_mit_Waffe

Was für ein Schwachsinn....oooh....dein Name leuchtet blau, dann musst du natürlich Recht haben. :ohmeister:
Also, Zughilfen sind bööööse...hat bestimmt ´ne Hexe erfunden! :axt:

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Zughilfen sind zwar nicht bööööse... ;)

benutze selber welche, aber erst ab einen gewissen Gewicht!

Du meinst doch nicht ernsthaft das man mit 60kg Arbeitsgewicht gleich Griffhilfen verwenden soll... :ratlos:

Bin der Meinung bis zu einen bestimmten Gewicht sollte man ohne GH auskommen...

Sonst wirds im Alltag auch schwierig, wenn man mal was schwereres halten soll :winke:

just my 2 cents.


gruß
Krusch Lee alias -theANIMAL-

Gut,ich bin da anderer Meinung...
Ich betracht die Übung Kreuzheben als die Übung wo ich Gewicht machen will.
Und wie der Name schon sagt,Kreuzheben=unterer Rücken,Beine,oberer Rücken.
Da sind schwache Hände 5 Rangig,weil sie mich zum stagnieren bringen.
Genau wie bei Klimmzügen,wenn die Hände nicht wollen,Zughilfe ran.
Möchte mir doch nicht ständig ein Kopf machen ob nun die Hände aufgehen oder nicht.Ob Anfänger oder alter Hase

Zitat:

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Zitat von Hiroshige

Sicher aber nicht in dem maße wie ohne.

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Ja und...also ob die Unterarme / Griffkraft nur bei Rücken belastet werden.

Nehmen wir mal an, die Zughilfen würden wirklich die ganze Arbeit den Unterarmen/Händen abnehmen, dadurch das er 20, 30 oder 40kg mehr auf die Stange macht, trainiert er schon wieder seine UAs.

Zitat:

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Zitat von Kraftfanadi

Gut,ich bin da anderer Meinung...
Ich betracht die Übung Kreuzheben als die Übung wo ich Gewicht machen will.
Und wie der Name schon sagt,Kreuzheben=unterer Rücken,Beine,oberer Rücken.
Da sind schwache Hände 5 Rangig,weil sie mich zum stagnieren bringen.
Genau wie bei Klimmzügen,wenn die Hände nicht wollen,Zughilfe ran.
Möchte mir doch nicht ständig ein Kopf machen ob nun die Hände aufgehen oder nicht.Ob Anfänger oder alter Hase

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Das trennt dich von einen Power-Builder. ;)

Ein Power-Builder will auch Kraft in den Unterarmen haben :daumen:


gruß
Krusch Lee alias -theANIMAL-