maydie kniebeuge direkt 2 tage hintereinander ? mi und fr ? am mi sogar noch kreuzheben dazu? halte ich für sehr fraglich
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maydie kniebeuge direkt 2 tage hintereinander ? mi und fr ? am mi sogar noch kreuzheben dazu? halte ich für sehr fraglich
iwie habich nur ne ganz dolle schlechte cam
ich glaub du meintest 34 cm oberarme?
ja natürlich :D war en vertuer, hatte ich aber weiter oben schon korrigiert :D
170 cm, 68 kg! auf photo 44 cm oberarm ? - was für ein herrlicher scherz. :lol:
ich glaube irgendwas passt bei dir nicht ... :sorg:Zitat:
Zitat von Patrik1988
ich trainiere seit ca. 5 monatenund sehe so aus (s.u.)
Alter 24
Größe 180cm
Ursprungsgewicht ca. 63kg
jetzt ca. 69kg
1. Immer die frage von vorher-nachher....Zitat:
Zitat von kostiksch
2.erzähl ihm doch von deinem TP
3. sieht gut aus finde ich ;)
Zitat:
Zitat von Pz1337
zu 1. stimmt! :ohmeister: :-)
zu 2. besser nicht, das ist bestimmt totale katastrophe und vom ep will ich garnicht erst denken! :sorg: :zunge:
zu 3. vielen Dank! :daumen: