ich hoffe das ist nicht ernst gemeint.
Der Pump ist doch nicht das trainingsziel !
Mach mal 100 kniebeuge mit 40-50kg, dann hast auch nen irren Pump, aber den Muskel fördern tut das wenig.(zielmuskel, das herz hingegen sicherlich)
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ich hoffe das ist nicht ernst gemeint.
Der Pump ist doch nicht das trainingsziel !
Mach mal 100 kniebeuge mit 40-50kg, dann hast auch nen irren Pump, aber den Muskel fördern tut das wenig.(zielmuskel, das herz hingegen sicherlich)