Zitat von acbb
die kurzhanteln habe ich auch.. hab mir letztens zum walken 62,5er khs gebastelt und da war immernoch 3 fingerbreit luft auf den aufnahmen...
mit meinen flachen scheiben kann ich draus gut 82,5er machen und mit normalen geht MIN 72,5er...
habe auch 42cm lange xxl stangen hier, selbst aus denen lassen sich 52,5er khs machen (mit 5er scheiben).
ich würde zum bankdrücken oä die 51cm langen teile NICHT nehmen, weil die total unhandlich sind und die klemmverschlüsse nicht soooo vertrauenserweckend sind...
besser sind da die 42cm langen mit gewindeverschluss..
ps: aus den popeligsten normalohanteln lassen sich definitiv 32,5er basteln mit 6*5er scheiben... mit flachplatten sogar 42,5er