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Zitat: Zitat von Nightcore_fanatic ich bin auch 15 und trainier mit nen gk im wdh bereich 15-20 kann ich eigtl meine wdh zahl runterschrauben? wenn ja wie weit runter auf 12-15 oder geht auch 8-12 12Wdh. ist kein Problem, aber weiter runter würde ich echt nicht gehen....
