weiß ich doch.;)
Ja, ich mag kein durcheinander.:zunge:
die Grünen 50kg
die Orangenen 25 kg
die Blauen 20 kg
und die Gelben 15 kg
Druckbare Version
weiß ich doch.;)
Ja, ich mag kein durcheinander.:zunge:
die Grünen 50kg
die Orangenen 25 kg
die Blauen 20 kg
und die Gelben 15 kg
Schulter und Arme köönten noch mehr Fleisch vetragen..
sieht aber sonst sehr geil aus:-) :-) :-)
grüsse
Top. :daumen:
Wünsch dir alles gute. :-)
Und die Arme sind schon ganz dick wenn man mal daneben steht. :salook:Zitat:
Zitat von mallorca88
Ja kommt ja auch darauf an wer daneben steht..man man:zunge: :zunge:
Also ich finde das schultern und Arme eigentlich ganz gut passen :gruebel:Zitat:
Zitat von mallorca88
Kommt auf dem Bild oben nicht so gut rüber. Ging ja auch im die Beine.;)
Aber mehr könnte es natürlich immer sein. :zunge:
mehr als sehr gut sogar! :daumen:
Danke, da bin ich aber froh das ich mir das nicht nur einbilde. :D
Danke auch für die netten PMs. ;)
Zitat:
Zitat von body02
Arme werden überbewertet, wer braucht denn sowas :evil:
http://www.hot-zone.biz/assets/images/MA00121.JPG
Ja....da haste mich aber erwischt.:DZitat:
Zitat von heavyweight
Stimmt, Hauptsache im Kopf stimmts. Das sieht man nur leider nicht.:zunge:
Dicke Arme schon.:))
...welchen Kopf meinste denn ?
:))
Brandaktuelle Bilder http://www.smileygarden.de/smilie/Sc...e_girl_014.gif.
Gewicht: 111,5kg
Brust hinkt meiner Meinung nach ein kleines bisschen hinterher, ansonsten sehr stimmig und vorallem massig! :respekt:Zitat:
Zitat von Schnulle85
Sieht klasse aus, leider hinken Brust und vor allem Waden ziemlich hinterher.
Hallo Michael,
gefällt mir sehr sehr gut. Weiterhin eine gute verletzungsfreie Vorbereitung:-)
LG
Marc
danke.
ja ich weiß, brust und waden sind meine größten schwächen. aber ich arbeite dran (...seit jahren :motz: ).
danke mark. du zeigst ja auch wiedermal ne top form. :daumen:
..was ist los mein Großer, leidest Du unter Diätwahn :D
Schreib doch mal wieder.
Gruss
... heeee.. es läuft alles gut... heute haben wir uns ordentlich um einen regenerationstag gekümmert. nachdem das thermometer 20° angezeigt hat und wunderschön die sonne geschienen hat, haben wir uns einen grillabend gegönnt!Zitat:
Zitat von heavyweight
aktuelles gewicht von michael: 109,5 kg
noch 2 1/2 wochen bis zum heavy-weight!
mensch bin ich gespannt, wer alles an den start geht. das wird bestimmt klasse!!!!
http://www.smileygarden.de/smilie/Sc...e_girl_082.gif
so wiedermal was von mir:
vor 2 wochen warn wir bei felix decker und bianca voitek zu besuch.
natürlich hab ich im studio von felix auch ein bisschen trainiert.
dabei ist in seinem studio " Lafit "auch ein kleines video entstanden:
schöne grüße an euch beide :winke:
aktuelle form... leider etwas dunkel .. hmpf
http://www.smileygarden.de/smilie/Sc...e_girl_201.gif
du tust mir irgendwie leid. du musst ja fast zerquetscht werden :salook:
form sieht gut aus.
ehm.. wie darf ich das jetzt verstehen http://www.smileygarden.de/smilie/Sc...e_girl_269.gif?Zitat:
Zitat von w3p3s4m
was auch immer du meinst.. ICH kann masse entgegensetzen http://www.smileygarden.de/smilie/Sc...e_girl_123.gif!
Ist so besser :zunge:Zitat:
Zitat von Schnulle85
kommt mir das nur so vor oder gibts da ne leichte disbalance wzischen linker und r. körperhälfte? sieht oben beim double bicep so aus, insbesondere bizeps, lat und brust.
nö, da gibts eigentlich keine :gruebel:
das liegt daran das von der einen seite licht durchs fenster scheint. dadurch fällt der schatten auf der anderen seite anders.
@DSG:
das hast du aber schön gemacht :schreck:
:D
Die Frühjahrssaison ist gelaufen.
Leider hat es für das Finale bei der Deutschen Meisterschaft nicht gereicht.
Hier zum Abschluss ein paar Bilder von mir, nach der Vorwahl.
so, noch eins von der Bühne:
gefällt
Schöne Linie und gute Ausstrahlung. :respekt:Zitat:
Zitat von body02
Zitat:
Zitat von BlaZn
Stimmt echt eine schöne Linie !!!!
Vielen Dank!
Freut mich das euch meine linie gefällt.
ne gute linie nützt nur leider nicht viel.
linie zählt halt fast nichts - leider.
sei bitte nicht gefrustet, sieht wirklich sehr gut aus. bist halt ein riesen langer kerl und mit der linie und etwas geduld mit fleisch #popcorn wirst du in den kommenden jahren das finale auf jeden fall erreichen... stay strong, take care :-)
lg an euch beide
heeee andré.. michael ist doch nicht gefrustet.
jetzt wo die meisterschaften rum sind, ist er wieder friedlich.. http://www.smileygarden.de/smilie/Sc...e_girl_046.gif....
....dann gibt es bestiimt bald wieder lecker Essen, vom Chinamann in Ostfriesland :rock: :rock: :rock:
@ regestein
Danke andre!
freut mich das von dir zu hören.
keine sorge, ich bin nicht gefrußtete.
bin nun mal nicht so der massetyp und werde es auch nie sein. ich war mit mir zufrieden. hab mich im vergleich zum vorjahr wieder etwas verbesseren können und das ist für mich schon ein erfolg. ...step by step...
werde versuchen bis zum nächstenmal noch etwas drauf zu packen und noch etwas härter zu kommen.
wenn es nicht reicht, was ich mit dem erreichen kann was ich bereit bin zu tun, ist es halt so. es gibt nunmal persönliche, gesundheitliche und genetische grenzen.
@ heavyweight
na, das mit dem chinamann im o-land dauert aber noch. net das ich da schon wieder auf diät bin. :D
Och nö, nicht schon wieder Diät :motz: Du weißt doch die gebackenen Bananen sind sooooo lecker :rock:Zitat:
Zitat von body02
Wettkampfbild sieht richtig klasse aus! Glückwunsch Michael!
Kniebeugen?!? :salook:
Ich seh nur die olle Beinpress :evil:
;)
Zitat:
Zitat von krusch lee
jo, geht seit meinem bandscheibenvorfall nicht mehr richtig. die "olle Beinpress" tut mir deshalb seit jahren, als ersatz, sehr gute dienste. :D