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werd ich mal versuchen aufzutreiben ;)
ja danke ich weiß das viel noch nicht zu 100 % passt
aber werd mai wetkampf mitmachen in der newcomer abteilung und hab auch viedeos in youtube gesehen von dem wetkampf wo ich antrette und denk mit mein rücken kann ich endzücken ich hoffe wenn ich schon in die obere hälfte komme von allen wers schon gut ;)
so soll es sein :-D
durch meinen Support kannst du nur noch Erster werden :_D
K-deux kommt momentan nicht hier rein und bat mich, neue Fotos online zu stellen.
Hier sind sie:
Top!
Vorallem seitliche Brustpose ist am besten geworden=)
Haben auch zimlich lang dafür gebraucht^^
joa, die pose is echt sehr sehr geil geworden!
man achte vor allem auf die adern an den beinen :respekt:
gefällt mir gut!
schreibe von meinem Tp
weil ich zurzeit nicht reinkomme danke danke :-)
jay-north
und danke noch mal für die bilder reinstllen;)
Deine Oberschenkel sind hammer.. :respekt:
Oberkörper muss ich sagen haben mir die ersten Bilder etwas besser gefallen ^^
da sieht man wieder wie unglaublich viel eine gute Belichtung ausmacht.Zitat:
Zitat von Selasss
LG
hm vl liegt es daran das ich da nur paar muskel gruppen beansprucht bzw angespannt habe
und bei diesen pics hab ich versucht alle anzusammen wie z.b wettkamof
von wem ist die mucke?Zitat:
Zitat von K-deux
wie unter dem video steht.von 50 cent.Zitat:
von wem ist die mucke?
wusste doch, dass das genuschel von 50 cent ist ;)
joa, ich hätt wohl die videocomments lesen sollen...danke baywatchgouda ;)
haben heute bei mir zimlich krasse Unterarm Adern entdeckt Basti griff sofort zum Handy :-)
da wir Frank Mcgrath fans sind dachten wir,wir posten es rein :rock:
warum ist das licht aus? was habt ihr denn im dunkeln getrieben?
Also für dein Alter muss ich sagen Top: :ohmeister:
Vor Allem Lat und Schultern :respekt:
NUR: Um was in der Hölle macht diese Flagge in deinem Zimmer? :ratlos: :gruebel:
Naja, liegt wohl daran dass ich einfach zu fussballfachistisch bin :rofl:
Genau das dachte ich auch.Sieht wirklich sehr gut aus für den Alter und Trainigszeit aber die Flagge ist ein Kritikpunkt:sorg:Zitat:
Zitat von Patrick1987
:zunge:
abgesehen davon das Frankreich die beste fußball Manschaft ist :-)
ist auch mein Vater aus Frankreich und deswegen wird die Flagge immer so bleiben :D
so da ich heute 18 geworden bin könnt ihr mein körper kritischer Bewerten :D
Glückwunsch! und weiterhin viel erfolg
merci^^
ich habe Gästern mit einer Anabolen Diät angefangen um auf dem Wettkampf trocken zu sein werde ab morgen Wöchentlich bilder rein tun das ihr seht was sie so verändert hat ;)
Auf jeden Fall eine sehr gute Entwicklung.
Das Trainingsvolumen ist allerdings sehr heftig, vor allem, da du den Split ja 2 mal die Woche durchmachst. Wie lange brauchst du denn immer so für eine Einheit (zum Beispiel für den Rückentag)?
darüber lässt sich ja bekanntlich streiten... T:Zitat:
Zitat von Selasss
man kann auch alles schlecht machen :nono:Zitat:
Zitat von PumpingGeorg
Die Beine sehen nicht sonderlich stark aus ganz ehrlich, was man auf den letzten Bildern sieht wirkt dünnZitat:
Zitat von Kenneth-
hab mich glaube ich in den Lat verliebt.
in dem alter :respekt: :respekt: :respekt:
sieht gut aus. und ich weiß, wo du trainierst...Zitat:
Zitat von K-deux