Sieht Top aus .
Die Bauchmuskeln sind echt der Hammer !
Trainierst du die speziell ?
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Sieht Top aus .
Die Bauchmuskeln sind echt der Hammer !
Trainierst du die speziell ?
WoW was für ein geiler body !
Respekt
Sieht echt Super aus. vor allen dingen die brust gefällt mir.
Find auch gut, das du nicht mit allen Mitteln noch mehr Masse draufpacken willst, obwohl dir sicher noch ein paar Kg mehr gut stehen würden :daumen:
eine wunderschöne form :)
stimmiges gesamtbild!
// wie lange trainierst nun schon etc pp?
Echt super Proportionen, kannst du den KF gehalt von den Bildern auf Seite 1 ohne Probleme das ganze Jahr halten?? da müsst ich mich schon ziemlich zusammenreißen und ganz genau Kalorienzählen!!
Top Body :daumen:
Ich versuche den Körperfettgehalt über das ganze Jahr zu halten.
Das gelingt eigendlich auch immer sehr gut.
Kalorien zähle ich nicht, ich weiss wieviel ich von was essen darf.
Mit der Zeit entwickelt man ein Bewusstsein für die Ernährung.
mich würden maße mal interessieren ;)
nicht das es wichtig wäre aber dennoch würde ich sie gerne wissen vor allem oberarm und beine!
schaut cool aus
"Nur der stärkere kann überleben"
Das ist ein äußerst bescheuerter Spruch.
1. Darwin: die am besten angepassten überleben und ned die stärksten
2. gabs den spruch bei den nazis; also is er eher doch zu vermeiden
Obwohl ich Maße als nicht relevant und keineswegs als einen Indikator für die Ausprägung und Entwicklung der Muskellatur ansehe.
Habe ich mal nachgemessen
der Oberarmumfang bewegt sich Richtung 44cm
an den Oberschenkeln habe ich 63 cm gemessen
Stimmt mein Spruch ist eine umgangssprachliche fehlerhafte Übersetzung der von Darwin aufgestelleten Evolutionsheorie.
Um genau zu sein bezieht sich die Theorie auf die Gene die auf den Phänotyp wirken. Das Tier dessen Gene sich seinen Lebensumständen(ökologische Nische) entsprechend am vorteilhaftesten auf den Phänotyp auswirken, hat einen Vorteil, der sich letztendlich auf seine Fortpflanzung auswirkt. Die Wahrscheinlichkeit seine vorteilhaften Gene vermehrt in den Genpool der kommenden Generation einzubringen ist somit gestiegen. (Egoismus der Gene).
Ich bin mir wie du siehst über Darwins Evolutionstheorie durchaus im Klaren.
Jedoch darf die von mir geschilderte Größe der ökologischen Nische (alle Faktoren die auf das Tier wirken) nicht außer acht lassen.
Auf das Forum bezogen hat man doch im Bodybuilding einen großen Vorteil wenn man stärker ist oder nicht; -)
Weißt du denn nicht, dass man ohne Massephase keine Muskeln aufbaun kann? ;)Zitat:
Zitat von hman20
Weißt du denn nicht, dass man ohne Massephase keine Muskeln aufbaun kann? ;)[/quote]
Das war hoffentlich nicht ernst gemeint
Doch klar! Deshalb ja auch der zwinker-smilie
Das war hoffentlich nicht ernst gemeint[/quote]Zitat:
Zitat von hman20
Ok ich probiers nochmal...
Weit du denn nicht, dass man ohne Massephase keine Muskeln aufbaun kann? :oje: :klo: :silly: :balabala: ;) :salook:
Besser Smilies gibts hier leider nicht^^
Es ist immer wieder lustig! Will man sehen, was unser Daniel so treibt und wie er im Moment ausschaut, muss man nur auf BBszene gehen!
@Daniel: Wie läuft es sich so im Moment? :zunge:
MfG
Ich dachte immer du wärst gesperrt worden letztes Jahr?!Zitat:
Zitat von mb 2
Wo warst denn so lange :dreh:
Wo ich so lange war? Zu Hause!
:zunge:
Gesperrt? Keine Ahnung. Nun bin ich ja ein anderer Mensch, viel reifer und anständiger!
Bin letztes Jahr mächtig aufgegangen, vor allem kraftmäßig. Aber dann war ich ein halbes Jahr auf der Meisterschule und bin nun wieder ganz am Anfang.
87kg pure Muskellosigkeit. Nun bin ich aber Student, hab wieder viel Zeit und demnächst geht es wieder mit Vollgas lost! :daumen:
Mal sehen, in wieviel Wochen ich wieder meine 100kg Muskelmasse haben werde...
:zunge: :ratlos:
MfG :knuddel:
sehr interesant
http://www.bbszene.de/board/viewtopi...er=asc&start=0
Danke für den Link, solche Logs sollte es öfters geben;)Zitat:
Zitat von Carbi
man bist du fett, also an deiner stelle sofort defi............................
So, ich habe den Thread auch mal entdeckt.
Also, Du siehst gut aus, auf jeden Fall. Und ich denke mal, daß viele, die hier schreiben, daß die Masse fehlt, und Du "erstmal" mehr aufbauen solltest, niemals Deine Defi erreichen würden.
Einfach weiter so. :-D
schaut sehr gut aus, wie immer ;-)
Not bad. :klatsch:
wie sieht es nun aus wirst du dieses Frühjahr starten?
Wenn ja wo (verband) und in welcher klasse?
Kann ich mal wissen wie hoch dein Körperfett Anteil ist???
Du hast ein richtig guten Körper!!! Klasse
Habe heute ein paar Trainingsvideos gemacht
Kann mir jemand sagen wie ich die hier verlinken kann
Das ganz einfach du lädst die auf ne Seite wie z.B http://www.rapidshare.de/ hoch, dann kopierst den Link und fügst ihn hier mit den Buttons URl ein.
Sieht dann so aus Link zum video
krass! wobei deine Bauchmuskeln schon EXTREM sind, im Vergleich zum Rest!
RESPEKT!
Pics
......
.....
schaut sehr gut aus.
PS:schön zu sehen, dass ich net der einzige mit ner unordentlichen Bude bin :))
sieht an sich ganz gut aus.
aba die deine taillie gefällt mir überhaupt net.
dadurch geht die schöne v-form flöten
was genau hast du eigentlich vor dem fotografieren gemacht?
die ersten fotos sehen nach der gay orgie aus,
und zum body:nicht schlecht aber sieht bisschen nach brust/bauch only aus
sieht top aus wie immer.
Wie sieht deine Diät aus? Und dein Trainingsplan? Wäre cool, wenn du ihn detalliert aufschreiben könntest. Was wiegst du zur Zeit?
Hoffe es hat geklappt