aber andersherum is auch kein problem oder?
Druckbare Version
aber andersherum is auch kein problem oder?
Ich für meinen Teil stelle die Grundübung immer an den Anfang denn da hat sie meiner Meinung nach die durchschlagendste Wirkung.Zitat:
Zitat von ms88
Aber probier's doch einfach aus. Versuch macht kluch ...
joa probier ich mal aus....
weil bisher hatt ich dips immer an zweiter stelle..
Neues Futter für alle Videosüchtigen:
http://www.peter-baers.de/index.php?...hten&Itemid=54
Hab die Video-Links noch mal deutlicher hervorgehoben - nachdem einige sich gefragt haben, wo die Videos denn versteckt sind :D
neuer clip vom team beim gemeinsamen christmas workout mit anschliessendem post workout "extreme carb protein fat loading" dinner beim chinamann :evil:
viel spass beim schauen:
keine resonanz?!:shock: :crybaby:
da waren die hurra rufe auf andro aber grösser
oder hat es schon mittlerweile jeder dort gesehen:salook: :gruebel:
#popcorn
also ich find den clip super...:daumen: #popcorn
Jo, schon gesehen. #popcornZitat:
Zitat von MuscleUniversity
Trotzdem immer noch gut. :D
Zitat:
Zitat von MuscleUniversity
Was ist los.. keine Blut .. :gruebel: keiner übergibt sich..:gruebel:
na das bekommst du doch noch besser hin :D
Ach ja.. Geiler Clip :ohmeister: :D
:))
danke für die blumen
:ohmeister: :rock: :D
Ein bißchen muss man ja noch arbeiten, um sich das ganze gesunde Futter, was der Körper nach dem pitten braucht, auch leisten zu können. #popcorn #popcorn #popcornZitat:
Zitat von MuscleUniversity
Aber wie schon an anderer Stelle gepostet: Super Video mit den besten Pitt- Athleten. Warte auf mehr.
Man gib uns doch erstmal ein bisschen Zeit :crybaby:Zitat:
Zitat von MuscleUniversity
Echt gutes Video. Nun ein paar Lehrvideos und allgemeine Trainingsvideos , dann ists top #popcorn
Tolles Video.Zitat:
Zitat von MuscleUniversity
Wirklich gut gemacht!!
Schöne Vorstellung der Pitter.
Mehr davon! Motiviert!
Innerhalb von 2 Stunden zur Mittagszeit? Und auf andro hast Du ungefähr 4 x soviele aktive User. Schau mal wieviele Leute hier online sind und dann geh zeitgleich auf andro und schau dort in die Forenstatistik. Dann darfst Du Dir überlegen, von wem Du Dir was in Sachen professionelles Marketing abguckst. Die haben bei Null angefangen, da hatte BBszene schon über 100.000 angemeldete User.Zitat:
Zitat von MuscleUniversity
Ach ja, geiler Clip! Nur die Nachnamen hätte noch dazu gemacht. Weil es wird, ja das ist so, sehr viele geben die nicht wissen wer Nicole ist, oder Peter, oder Armin und Sven. Wenn die Nachnamen dabei sind, dann können die wenigstens googlen...
Viel Spass
wildsau
Ich habe ne frage...
vielleicht total dumme frage. Aber ich hab jetzt nicht den ganzen Thread gelesen und weiss daher nicht ob die frage gestellt wurde.
Wenn ich jetzt PITT mache und sagen wir mal ich trainiere an dem Tag meine Brust und meinen Bauch. Mache ich dann nur ein gerät pro muskel party oder mache ich dann trotzdem pro Muskel party ca 3 geräte?? Ich mein, man macht ja mehr geräte als nur eins, aber ich weiss nicht ob 1 gerät total ausreicht wenn man PITT trainiert.
Ist PITT auch geeignet fuer anfänger?? zb die erst 5 monate bis 1 jahr dabei sind??
Glaub schon oder??
wäre dankbar fuer schnelle Antworten.
lg
K4in
Zitat:
Zitat von K4in
Ja, ne oder? Dann lese das zeug halt durch. :sorg:Zitat:
Zitat von K4in
Grundsätzlich erst lesen, dann fragen.Zitat:
Zitat von K4in
Am besten mal da: http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=105070
Vorallem hat die Frage in dem Thread nix verloren. Und das Buch kaufen!!!
Party ist nicht für 1 Muskel, sondern trainiert wird, zumindest im Anfängerbereich, jeweils 1 Muskelkette. Und nicht nur für Brust oder Bauch sondern für Zug- und Druckkette und für Unterkörper.Zitat:
Mache ich dann nur ein gerät pro muskel party oder mache ich dann trotzdem pro Muskel party ca 3 geräte??
Ich frag mich welcher "Spezialist" Dir, einem Neuling, einen Splitplan gegeben hat. :kopfwand: :axt:
Viel Spass
wildsau
karsten macht nun einer auf jürgen reis:salook: :salook:
spaß steht dir gut mein lieber :daumen:
das ist ne echte beleidigung
ich brech die diät sofort ab
:shock: :crybaby:
:salook:
der tread wird wieder geöffnet,
wenn ich neue clips erstellt habe.
bis dahin viel spass beim schauen
:rock:
hier mal die neuesten transformationen via clip
mehr clips in kürze ( natural pro armin steht als nächstes auf dem programm)
:rock: :rock:
Das Nicole mit PITT mutiert ist, wussten wir alle...ABER wenn man sich den Clip von MSU anschaut - wer hat da noch Zweifel an PITT???:ratlos:
Des hob i ma a grod denkt!
Echt BIG MSU bin scho fast schockiert, sieht vedammt gut aus!
Ich kenn den Mark ja schon ne ganze Weile (ca. 8 Jahre würd ich tippen???) und ne Kante war er ja schon immer ... aber die Brust die war echt nix.
Mittlerweile hat er da ein paar Brustplatten hängen ... HAMMER & kein Vergleich mehr zu früher!!!
:rock:
PITT ist zwar kein Wundertraining, kann aber - wenn man es richtig umsetzt - den Unterschied machen zwischen Kater, Schmerzen & Nullwachstum und Höllenpump & HYPERTROPHIE!
ja echt gelie clips! :daumen:
Hab mir grad so gedacht......
wäre bestimmt interessant wenn das PITT-Team mal ein par vorher/nachher Bilder zusammen stellen könnte.
Am geilsten wär ja so Bild 1 ohne PITT, Bild 2 nach 1 Jahr PITT.........
Sowas in der Art.
Wär bestimmt auch gute Werbung.
Ich sah 2002 schonmal relativ gut aus. Noch nicht wirklich trocken, aber ne respektable Form.
Also ich will mal so sagen, ich wachse auch ohne PITT. Ich habe damals sogar nen Aufwand betrieben, der ginge heute eigentlich gar nicht.
Habe 6 mal die Woche 1 1/2 Stunden den Muskel trainiert und danach noch ne Stunde Cardio.
Sowas macht man, wenn man ehrlich ist, nen halbes Jahr, danach ist dann auch irgendwann mal gut.
Heute trainiere ich maximal ne Stunde und das eben alle 2 Tage, also 3,5mal die Woche, in der Diät 4 mal die Woche.
Sprich ich habe auch noch ein Privatleben.
Ich war danach leider so blöd und habe 2003 ne Pause gemacht bis 2006 und habe dabei ziemlich viel verloren. Ich will mal so sagen, ich habe vielleicht bei 10% wieder angefangen, hatte aber den Vorteil, dass ich ne gewisse Grundkraft noch hatte.
Vor allem habe ich durch PITT und die Zusammenarbeit mit Karsten und Peter gelernt, worauf es ankommt. Dass ich den Muskel erreiche. :professor:
Trotz eines relativ hohen Gewicht von rund 120kg habe ich meine Sätze in der Brust auf der Bank mit 130kg gemacht. Maximalwiederholung 180kg.
Also nix!
Ich hatte immer Muskelkater ohne Ende in der Brust, aber gewachsen ist da nix. Und ich habe wohl jede Intensitätstechnik, die das Weiderprinzip hergibt, ausprobiert. Nix zu machen! Soooo eine vordere Schulter, aber keine Brust.
Dank Karstens Tipps habe ich dann das komplette Brusttraining umgestellt. Erst in den beschränkten Möglichkeiten von McFit, danach dann eben in nem Studio mit Powerrack und Mitte 2008 dann auch zum Glück mit plateloaded Brustmaschinen.
Und siehe da, ich habe meine Brust gespürt und sie ist auch gewachsen.
Ich bekomme durch meinen Winkel einfach das Bankdrücken nicht hin, da habe ich schon probiert, die Maschinen sind gemacht für mich. Ich spüre bei der Kontraktion jede einzelne Faser und habe einen ungeheuren Pump in der Brust!
Und das Ergebnis sehe ich nach etwas über 3 Jahren PITT! Bzw. ist ja im Video zu sehen! Neben meinem Rücken hat sich die Brust zu einer absoluten Stärke entwickelt! :professor:
Aber das klappt ja nicht nur da. Auch meine Schultern haben sich viel besser entwickelt. Habe eine bessere hintere und seitliche Schulter bekommen. Die hauen zwar noch keinen um, aber es ist auf jeden Fall eine absolute Verbesserung vorhanden!
Dafür ist es aber auch eines besonderen Trainings nötig. Ich trainiere zum Glück in nem Studio, wo sowas toleriert wird bzw. normal ist. Ok, ich denke, 90% der Leute wissen nicht, wieso und weshalb, aber zumindest habe ich meine Ruhe. Da wird dann mal eben das halbe Studio umgebaut, es werden Übungen auf dem Boden absolviert und solche Sachen eben!
Also ich kann nur jedem raten, sich von den üblichen Mythen zu lösen und auf seinen Körper zu hören, bzw. die Signale richtig zu interpretieren. Das ist nicht immer einfach, aber es ist eben wichtig!
Und dann ist noch jemand wie Karsten Gold wert, dann kann man sich nur enorm verbessern! :professor:
Ich kann da Marc nur zustimmen.
Seitdem ich versuche auf meinen Körper zu hören ( was leider nicht immer klappt ) verbessere ich mich ständig ein bisschen.
:professor:
Taucht PITT Force zu wenig in den Medien auf?
Wird es von der Allgemeinheit zu selten wahr genommen?
Geht es im kollektiven Volumenwahnsinn unter?
Ein kleiner Versuch, die Botschaft unters trainierende Volk zu bringen...
#popcorn
http://www.youtube.com/watch?v=G067d...eature=channel
ha ha haZitat:
Zitat von Nitro-Nori
klasse
danke
(@nitro....zu deiner frage...es ist ja nicht einmal möglich pitt force hier im forum bzw auf der startseite mal in einer weise zu präsentieren, dass es richtig wahrgenommen wird, bzw mehr als clips und artikel ohne ende der forenleitung zuzusenden kann ich auch nicht machen, was dann dabei rauskommt - kann man zur zeit auf der startsteite bewundern...:crybaby: :kopfwand: ......sorry,:ratlos: aber danke für deine hilfe...:bier: )
Bitte... gern geschehen.
Hab manchmal einfach zu viel Zeit. :D
PETER BAERS - PITT-Force Kniebeuge 20x180kg :shock: :ohmeister: :ohmeister:
http://www.youtube.com/watch?v=iKwHUIqkhoo
suuuuperZitat:
Zitat von chr7s
:rock: :rock: :rock:
Herzlichen Glückwunsch zu 20x180 Peter!!! :rock: :rock: :rock:
:respekt: :respekt: :respekt:
Da bekomme ich ja schon nen Kreislauf-Kollaps nur vom Zuschauen :respekt:
Krasse Leistung - da bin ich ja mal gespannt, wie die Form nach der Diät aussieht. Ist ja jetzt schon beeindruckend. Weiter so! :rock:
Peter ist einfach ne geile sau :rock: das video is motivation pur #popcorn
:respekt: Echt saustark !!!:respekt:
Was Du willst setzt Du auch um!:rock:
Freue mich auch schon tierisch auf das nächste mal beugen:evil: !
Vielen Dank euch allen!
:rock:
Der Satz war schon ne echte Prüfung, aber ICH WOLLTE DIESES VIDEO UNBEDINGT NOCH MACHEN nachdem ich vor zwei Wochen ja nen Bock geschossen habe und den gerade erst aufgenommenen Satz gleich wieder überspielt hab
:hammer: :motz: :))
Kraaaasssser Shit, Peter!!!
WIRKLICH beeindruckende Leistung - muss wohl gleich mal ne Runde "pumpen" gehen, dank dem Clip:D
:respekt: