Wo ein Wille da auch ein Weg :schimpf: ;) !!!Zitat:
Zitat von Angulus
Ich will auch so nen Burger :crybaby: ->DAS wäre mal ein Frühstück->Kännchen Kaffee dazu und runter damit :lechz: :engel: !
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Wo ein Wille da auch ein Weg :schimpf: ;) !!!Zitat:
Zitat von Angulus
Ich will auch so nen Burger :crybaby: ->DAS wäre mal ein Frühstück->Kännchen Kaffee dazu und runter damit :lechz: :engel: !
das ist doch alles platz verschwendung erst muss halt das halbe kilo fliesch und der rest rein, wenn dann noch platz für gemüse ist vieleicht als nachtischZitat:
Zitat von McTyson
so mache ich das zumindestens
Frühstück 1:
3 Wurstbrote mit ca 200g Bierschinken
150g Haferflocken mit 4EL Leinsamen und Milch
2 Tassen Kaffee mit jeweils 3 Süsstofftabletten
Frühstück 2:
2 Wurstbrote mit Bierschinken
1 Banane
0,7 L Wasser
Mittag 1:
zB: Schnitzel mit Beilagen (meistens Pommes und Salat)
0,5l Wasser
Mittag 2:
1 Dose (150g) Thunfisch mit Reis
1 Prot.-Shake 0,5l
0,5l Wasser
Abendessen 1:
Was Mama gekocht hat.
Abendessen 2 (nach dem Training):
1 Prot.-shake 0,5l
1 Dose Thunfisch mit Reis und Salat was gerade da ist.
Den ganzen Tag konsumiere ich ca 4-5L Wasser.
Wo du Recht hast, da hast du Recht! :asmoker:Zitat:
Wo ein Wille da auch ein Weg :schimpf: ;) !!!
Wozu den Kaffee? Füllt nur unnötig den Magen :evil: .Zitat:
Ich will auch so nen Burger :crybaby: ->DAS wäre mal ein Frühstück->Kännchen Kaffee dazu und runter damit :lechz: :engel: !
Kommt mal nach Braunschweig zum Schnitzelessen, dann sehen wir wirklich ob ihr Eier in der Hose habt ;-)
zwar keine große portion , aber für manche doch schon das höchste der gefühle :))
:alki:
lecker son thunfisch-magerquark-shake :zunge:
ich dachte anfangs das wäre schokopudding mit sahne :P
...mir kommts gleich hoch....Zitat:
Zitat von PROTEINPUMPE