http://www.univie.ac.at/indogermanis...dg.tuer.01.jpg
http://www.online-bodybuilding.de/im...telstangen.jpg
http://www.welt.de/multimedia/archiv...nt_194238a.jpg
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aso, ja dann mach ich das nächste mal halt nix weg^^
ändert meiner meinung nach aber nix am gesamteindruck.
was etwas ausmachen würde, is wenn jemand direkt neben mir post und ich den wegschneiden würde^^
mom afk,lachen :soso:Zitat:
Zitat von poow
@proximo du hast ne sehr schöne Form finde ich....kann mir garnicht vorstellen das du früher mal dick gewesen bist.
Hast du vielleicht mal ein Bild von früher?
wann hab ich geschrieben ich sei dick?
das is zwar mein niedrigster kfa den ich je hatte, aber "dick" in diesem sinne war ich nie. eher "glatt" und dabei richtig dürr. habe irgendwo mal ein "fast vorher" pic gepostet, das war so nach 3monaten training
hast du das nicht mal in deinem Theard gesagt?
sry wenn ich mich irre.
hier is ein bild, da hab ich ca 5monate trainiert, noch unter 60kg. mein bilder mitZitat:
Zitat von andi92
http://www.bilder-space.de/thumb/05....PeZRtvgYIA.jpg
zum vergleich das bild von heute, weniger als 3jahre später:
http://www.bilder-space.de/thumb/05....4nw5HZGJAZ.JPG
(mit einem der besseren bilder würde der unterschied besser rauskommen, aber kA auf welcher seite die hier sind )
und eins nach 4monaten training (hab ich schoma gepostet in meinem thread vor 2monaten):
http://www.bilder-space.de/thumb/22....cs2UGIRiHb.jpg
ja, habe mit 66kg angefangen, das is aber nich dick bei der grösse, war ja damals scho genauso groß wie heute. das is halt eher glatt. habe halt durch das training dennoch beständig abgenommen. gut muskeln aufgebaut hatte ich scho als ich auf 60 unten war. war mein erstes optisches erfolgserlebnis. von da an bin ich nie wieder unter 60kg gekommen. absoluter und lieber unerwähnter tiefstwert waren so 55-56kg, aber das sah einfach nur ***** aus... müsste mal zu nem kumpel und das foto scannen.
immer noch am eisen...
dann will ich auch mal #popcorn
Ich weiß echt nich was du hast, ich find den Rücken sehr gut! :ohmeister:Zitat:
Zitat von proximo.
Aber natürlich versteh ich was du meinst, man rackert sich Woche für Woche, Monat für Monat stundenlang an den Gewichten ab und wenn man dann grade beginnt zufrieden und stolz zu sein, sieht man nen miserablen Schnappschuss von sich oder begutachtet sich bei schlechtem Licht in ner unvorteilhaften Haltung im Spiegel.
Da frag ich mich schon manchmal, wofür ich das ganze mache. :ratlos:
Aber danach versuche ich daraus Motivation zu schöpfen für den weiteren Weg, auf dass ich nie mehr unzufriden mit mir sein muss! :rock:
Mach mal Licht an. Und iss was.Zitat:
Zitat von stephan90
Da du ja auch weißt wie ich esse und wie ich trainiere, meine Hochachtung!
:rofl:
aber danke.
Übers Training hat er doch nichtmal geschrieben... sieht mMn auch sehr dünn aus... Würde auch etwas die Kcal erhöhen (150-300 mehr)! Bei so einer Form macht das nun wirklich keinen Unterschied!
Es ist scheißegal, wie du isst. Du isst jedenfalls definitiv zu wenig. :winke:Zitat:
Zitat von stephan90
Das ist doch mal ein schöner Rücken!Zitat:
Zitat von andypack
nach nem Monat (fast vollständiger) Pause und Creatin-Einnahmestop heute wieder pumpen gewesen...
eeendlich
schon nen bisschen was verloren aber jetzt wieder mit Power zurück :)
edit: Bilder jetzt kleiner und im Anhang :rock:
Geht es nicht ein kleines bisschen größer?!?!??#popcorn
he flexxi wird mir mittwoch auch eeeendlich wieder so gehen.. und creatin dann auch mal wieder :-) :-) :-) :-)
ohne scheizz aber buxe runter :>Zitat:
Zitat von andypack
@dennis
ja sorry hab nicht bedacht dass die Windows-Bildanzeige sie automatisch kleiner darstellt :(
@Futterlike
ja bin mal gespannt wie schnell ich das verlorene wieder draufpacken kann :D... aber generell tat ne Pause mal ganz gut
Das war mehr ironisch gemeint...:-)Zitat:
Zitat von flexxah
Die bilder sind viel zu riesig...man kann kaum was erkennen!:-)
ich hab das schon verstanden... ich meinte damit dass sie auf meinem rechner halt kleiner dargestellt werden als im forum ;)
Dann füg sie doch einfach nur als Anhang an, sodass man sie bei Bedarf vergrößern kann. ;)Zitat:
Zitat von flexxah
Nach langer Abwesenheit auch mal wieder etwas von mir!
Foto entstand auf einer Geburtstagsfeier eines Freundes.
Wie das so ist kamen wir auf die Idee Armdrücken zu machen.
Daraufhin entstand dieses Foto ;)
Wie soll man sagen, es war warm, es war anstrengend und das Hemd war schön eng ;)
Zitat:
Zitat von WhiteBlizzard
Gefällt mir sehr gut!:D
Scheinst aber auch sonst vaskulär zu sein.
Maße?:gruebel:
Nicht so berauschend.
Größe ca. 1,98m
Gewicht 91 - 91 kilo bei ca. 6 % kfa.
Oberarm ca 42 cm
Waden ca 42 cm.
Mehr hab' ich noch nicht gemessen.
sieht ja fast genauso aus wie meiner :shock:Zitat:
Zitat von andypack
Zitat:
Zitat von WhiteBlizzard
So genau wollte ich es nicht wissen.Aber danke!
Meinte nur dein OA umfang.:-)
6% kfa?
Wenn du sie mit dem calipper gemessen hast echt stark.
habe aber trotzdem meine bedenken.
Ist aber auch egal, denn das bild ist echt stark.:daumen:
PS: bin 202cm groß, 124kg schwer aber dafür leider 12% kfa.
mein rücken...
:) :d
Anhang 171337
Der Mülleimer sollte geleert werdenZitat:
Zitat von nclusive
Zitat:
Zitat von baikal
Sehr aussagekräftiges Foto...
Zitat:
Zitat von baikal
da stimmt irgendwas mit den Farbpixeln nicht :-/
ist mit dem handy fotografiert worden und wie der threadtitel erahnen lässt nur ein selbstauslöser schnappschuss...
Sehr unvorteilhaft, wie ich finde. Ich habe den Rücken eindrucksvoller in Erinnerung. :-)Zitat:
Zitat von baikal
unglaublich geil , das sind traumarme :DZitat:
Zitat von WhiteBlizzard
paar daten?
lese grad umfänge , wie siehts mit trainingsdauer / kraft ausß
Zitat:
unglaublich geil , das sind traumarme
paar daten?
lese grad umfänge , wie siehts mit trainingsdauer / kraft ausß
find ich auch unglaublich....:respekt:
kann ich mir kaum vorstellen solche arme bei einer größe von 1,98 und "nur" 91kg
mich würden mal gk-bilder interresieren
fortschreitende Rückschritte:sorg:
schon bisschen dünn :gruebel: