Aus den eigenen Reihen

Zitat:

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Zitat von Muckimaus

@ Schnecke: klasse Fotos.....javascript:emoticon(':daumen:')
javascript:emoticon(':daumen:') da werd ich mal wieder ganz blass vor Neid!! :-)

mein Vorsatz fürs neue Jahr: Speck weg !!! werde mich im Frühjahr mit neuen Fotos zurückmelden :-)

drückt mir die Daumen, daß ich meinen "inneren Schweinehund" besiege!

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Danke Muckimaus, aber eher bin ich blass geworden bei Deinem 37er Oberarm :klatsch: ! Ich kann trainieren wie ich will, es wird einfach nicht mehr :ratlos: . Vor allem rechts hängt immer etwas nach.

Die Bilder waren übrigens eine Idee unseres Studiobesitzers. Er hat mittlerweile sein Treppenhaus mit DinA4-Pics Mitgliedern ausgestattet. Ein Profifotograf hat sie gemacht, ich hab noch jede Menge davon.

Apropro Abspecken. Jetzt ist erstmal Weihnachten, da kannst Du das wohl noch vergessen. Es gibt einfach viele leckere Sachen im Moment :rotwerd: . Ich konnt leider auch nicht widerstehen :/ und werde wohl im Januar wieder damit anfangen. Hab das dieses Jahr auch schon mal gemacht. Was dann so aussah:

Rücken Januar 2004:
http://www.team-schnecke.de/bilder/BB/ruecken1.JPG
Rücken April 2004:
http://www.team-schnecke.de/bilder/BB/ruecken2.JPG

Bauch Januar 2004:
http://www.team-schnecke.de/bilder/BB/bauchvor.JPG
Bauch April 2004:
http://www.team-schnecke.de/bilder/BB/bauchnach.JPG


Im Moment bin ich auf dem besten Weg, wieder wie im Januar 2004 auszusehen :/ .

Gruß Schnecke

sieht doch schon ziemlich gut aus, die defi ist vorallem für ne frau wirklich gut, würde allerdings eher dazu raten mit moderatem kcal+ aufzubauen als zu definieren, auch wenn du noch nicht ganz die defi von den pics wieder hast. aber man muss scho sagen, haben schon sehr hübsche, trainierte Frauen hier :)

Super Entwicklung innerhalb von 4 Monaten !!! RESPEKT @Schnecke_

@ schnecke_

is doch top, sieht super aus.
friss dir bloß nicht mehr an.... passt zu dir wie es so ist.
falls du nicht mehr vorhaben solltest, wettkämpfe etc. dann lass es so und versuch es zu halten!

@ Schnecke: bei mir wird es ganz schnell mehr.....viel essen gut trainieren und die Muckis wachsen, aber leider bleibt bei mir die Definintion auf der Strecke. Bin ein kleines "Masseschweinchen" :-) über Weihnachten eigentlich ganz gut mit dem "anders Essen" , weil es da viel Fleisch gibt und ich keinen Streß habe....aber richtig Loslegen werd ich wohl am besten im Neuen Jahr!!
Find ich ja geil mit den Fotos in Eurem Studio!! gibts da noch mehr Mädels??

oh, hab grad mal nachgemessen mein Bizeps hat sich auf knapp 40 cm vergrößert....oje!!! :-)

oh, hab grad mal nachgemessen mein Bizeps hat sich auf knapp 40 cm vergrößert....oje!!! :-)[/quote]
Mach Dir keine Sorgen! Ich glaube nicht, dass sich dadurch Dein Fanclub verkleinern wird :respekt:
Frohes Fest
Henrik

Das ist ja mal klasse *megafroi*. Hier kommt kein Einwand von wegen „nee, zu viel Muskeln, das sieht nicht mehr weiblich aus“ oder „erinnert mich irgendwie an den Terminator!“ ??? Ich glaube, hier bin ich richtig :) !

Zitat:

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Zitat von Supernatural

...würde allerdings eher dazu raten mit moderatem kcal+ aufzubauen als zu definieren, auch wenn du noch nicht ganz die defi von den pics wieder hast. ...

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Das Problem ist nur, dass ich damit ein Problem habe (*ggg* lustiger Satz). Aber bevor ich mit dem BB begann, hatte ich Hosengröße 44 (jetzt 34-36), die mir schon fast nicht mehr passte. Hab dann jede Diät, die es nur gab (natürlich erfolglos) mitgemacht und seitdem ein Problem damit, alles in mich reinzustopfen. Ich esse jetzt zwar wieder relativ normal und vor allem gesund, denn ich weiß ja inzwischen wie wichtig das ist, um keine Mangelerscheinungen zu bekommen, aber diese Panik steckt irgendwie noch tief in mir drin. Deshalb war ich immer sehr bedacht darauf möglichst auf beides zu achten, Muskelaufbau und Definition. Mir ist klar, dass das sehr schwierig ist und ich vielleicht auch deshalb nicht weiterkomme, aber ich fühl mich dabei super.

Zitat:

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Zitat von Notizblock

falls du nicht mehr vorhaben solltest, wettkämpfe etc. dann lass es so und versuch es zu halten!

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Ja, das versuche ich auf jeden Fall, wobei ich auch nichts gegen einen klein wenig mehr Muckis hätte ;).

So sah ich damals bei meinem einzigen Wettkampf aus:

http://www.team-schnecke.de/bilder/BB/.jpg

Zitat:

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Zitat von Muckimaus

bei mir wird es ganz schnell mehr.....viel essen gut trainieren und die Muckis wachsen, aber leider bleibt bei mir die Definintion auf der Strecke. Bin ein kleines "Masseschweinchen" :-) über Weihnachten eigentlich ganz gut mit dem "anders Essen" , weil es da viel Fleisch gibt und ich keinen Streß habe....aber richtig Loslegen werd ich wohl am besten im Neuen Jahr!!

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Das hab ich auch vor ;) . Aber sei froh, dass Du so super Muskeln zulegst, da hab ich's nicht so leicht. Aber jetzt ist erstmal Schlemmen angesagt *undwiederaufdieMercischiel*.

Zitat:

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Find ich ja geil mit den Fotos in Eurem Studio!! gibts da noch mehr Mädels??

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Ja klar, jede Menge. Aber das sind alles eher so Fitnessmäuse. Ich bin die einzige, die mit viel Gewicht trainiert. Macht mir aber nichts, ich trainiere eh lieber mit Männern ;). Dann müsste erst mal so'ne Frau wie Du kommen :daumen: !

Zitat:

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oh, hab grad mal nachgemessen mein Bizeps hat sich auf knapp 40 cm vergrößert....oje!!! :-)

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:shock: *vomStuhlkipp* . Das ist der blanke Wahnsinn :help: :daumen: . Ich hab letzte Woche ein Powerarmtraining gemacht, mich richtig gequält und hatte nach 2 Tagen nur ein paar mm mehr :heul:


@all: Also eins muss ich jetzt mal hier unbedingt loswerden: Ich find’s richtig klasse hier :daumen: !!! Die Aufnahme ist herzlich, es herrscht ein guter Ton und endlich habe ich mal Leute - und vor allem auch Frauen - gefunden, die ähnlich denken wie ich und mir auch noch Vorbild sein können. Es macht mir zwar nichts aus, mit meiner Meinung alleine zu stehen (wie eben auch bei den Mädels in dem Studio, in dem ich trainiere) aber es ist schon klasse, sich mal austauschen zu können. Weiter so!

LG Schnecke

was hast Du am Wettkampftag gewogen??

ich bin gespannt, ob ich überhaupt an die 65 kg marke komme.....gestern morgen zeigte die Waage 73 kg......:-)) aber ich geb die Hoffnung nicht auf.
setze auf LowCarb und dann mal schauen, was sich tut.
bin für jeden Tip dankbar :-)
aber erst mal sollten wir alle hier die Weihnachtstage genießen!!
grab noch mal im Archiv ob ich noch so ein "Masse-foto" finde :-))

@muckimaus :rock: :respekt: :respekt: :lechz:

@schnecke: axo, da ist es dann vom psychichen her etwas schwierig lange massephasen durchzuziehen, wie? aber wenn du selbst schreibst, dass du dich super fühlst, ist ja alles bestens - so soll es sein ;)

@Muckimaus: wieder mal ein "Harrrrrrr"-Bild ;) ...