17jahre,174cm,66kg.
Training seit 2monaten mit wkm inkl. Winterspeck#spank .
Sieht noch nach nich viel aus aber für die trainingszeit bin ich ganz zufrieden.
http://www.bbszene.de/board/attachme...1&d=1262698203
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17jahre,174cm,66kg.
Training seit 2monaten mit wkm inkl. Winterspeck#spank .
Sieht noch nach nich viel aus aber für die trainingszeit bin ich ganz zufrieden.
http://www.bbszene.de/board/attachme...1&d=1262698203
Zitat:
Zitat von Saitenspringer
Jo, werde versuchen bis April/ Mai noch so 1-1,5KG raufzupacken und dann kommt erstmal eine Definitionsphase. Werde mal so in 8-10 Wochen mal neue Bilder reinstellen. Ich hoffe dass ich bis dahin meinen Lat verbessert habe, darauf bin ich zur Zeit aus wie ein Besessener.
Kannst du auch sein, Schultern und Arme sehen gut aus.Zitat:
Zitat von M3lony
Danke an alle.
Zitat:
Zitat von dennis2
Noch nie, ist auch nicht so mein Ding,was ich aber mitgemacht habe sind Fotoshooting´s, die mit den schwarzen Hintergrund sind 2 davon,den andere hat meine Frau gemacht :p
Meine Daten:
30Jahre
125,8kg bei 3% wassereinlagerungen.
1,90m groß.
Wenn Ihr möchtet kann ich auch noch andere Bilder Posten wo ich schwer auf Masse fixiert war und ich etwas mehr Wasser hatte.
Zitat:
Zitat von Funkagenda
Immer her mit deinen Bilder. :-)
Die ersten beiden Bilder sind noch mit 3%, die restlichen war ich übergoßen
mit Wassereinlagerung.
sieht verdammt geil aus!!!!!! :respekt: :respekt: :respekt:
Wie lange trainierst du schon? Hast du Kraftdaten?
Super Body, würde gerne den Rücken sehen, gibt es Bilder?
was mich nur interessiert, wer hat das Bild von dir geschossen..
Leoparden-Decke, Socken an und dazu Kinder Hanteln..
nicht böse sein, ist mir nur so aufgefallen
Hehe, ist mir auch aufgefallen: die Decke und Hanteln sind ja okay, aber die Socken... und dass der schwarze Hintergrund vorne schlicht endet... :gruebel:
Hoffentlich hast du nicht zuviel für die Bilder gezahlt.
Aber klasse Körper! Respekt! Das motiviert :daumen:
ich verstehe nicht recht, was meinst du mit 3% wassereinlagerung? und wie misst man das.
wie hoch ist denn der kfa?
bin noob sry für die fragen.. aber erstmal respekt, mit oder ohne stoff heftiger body.
muskeln so groß wie kürbisse aber hanteln so klein wie orangen. sieht komisch aus :D aber fetten respekt an dein lebenswerk
Ich habe für die Bilder nichts bezahlt sonder noch Geld dafür bekommen.Zitat:
Zitat von sportfreund72
Die Socken waren nicht von mir sondern von denen. Mir wurde gesagt das
ich die Socken für den Hintergrund wechseln soll.
Die haben dort kein Fitness Studio, sonder nur ein Equipment was für vieleZitat:
Zitat von DerBeginner
Zwecke für die Bilder dar stellen soll.
Ich sehe schon, euch gefällt die Decke ::lol:
Na dann hier noch 2 :))
Bewerben Bewerben Bewerben:evil:
training seit april 2008
Danke an euch. Mein Ziel war es nie auf die Bühne zu gehen sondern
mehr als Hobby, aber dieses Hobby hat sich so weit entwickelt das immer
alles mehr wurde, nun bin ich an einen Punkt angekommen wo ich es wirklich
langsamer angehen lasse.
Gruß
Also mit so einem Körper würde Ich es schon mal mit der Bühne versuchen.
Mein Trainingskumpel hat auch einfach mal gemacht und dann letztes Jahr im Frühjahr doch die Idee gehabt mal auffe Bühne zu gehen.
Und schwups hat Er nen Pokal von der "Bayrischen" mitgenommen.
würd mir das schon mal überlegen.Ansonsten halt doch Film.....grins:D
hammer arme !!!! :rock:Zitat:
Zitat von Funkagenda
Auchmal 2 von mir, bin schon seit Ewigeiten angemeldet, habe aber nie Bilder von mir gepostet. Diese 2 sind aus meinem Frankreich Urlaub 09 am Camping Platz Le'Gurp, 200m vom Atlantik entfernt. Da kein Fitnessstudio vorhanden war, haben wir an den gelben Fussballtoren Klimmis gemacht ^^. Zu dem Zeitpunkt 1,5yrs training - 1,79m - 72kg - kfa (10% ?? ).
http://img683.imageshack.us/img683/8...ezgurp092a.jpg
http://img64.imageshack.us/img64/3748/dimezgurp09.jpg
Kritik erwünscht ^^, Dimez aus FFM
Sieht gut aus, schöne Rückenansicht. Die Brust sieht auch ob des niedriegen Kfa noch recht prall aus. Das einzige was zu bemängeln wäre, ist der Bizeps, vielleicht wirkt das aber auf dem Foto nur gerade so.Zitat:
Zitat von DimezFFM
Bizeps ist in der Tat meine große Baustelle, abgesehen vom Bauch. Hab mich anfangs leider auf die vielen Aussagen verlaßen, Isos seien überflüssig bei Klimmis, LH-Rudern sowie KH. Den Triceps hab ich immer mit ISOs bis zum Tode gequällt und zählt heute zu meinen besten Partien mit der Brust ( welche schon ohne training massiver war, als bei allen anderen) ^^. Mache nun seit 2 Monaten vermehrt SZ sowie konzentration Curls und versuche diese nur aussem Bizeps zu ziehen, was mir sehr schwer viel ( viel aussem unterarm "gehoben"). Und in Zukunft wird auch mehr gegessen :), kfa hin oder her, will Richtung 80kg erstmal.Zitat:
Zitat von Miguel19
Danke für die Kritik
Willst du uns ver*****iern? Der Typ auf dem einen Bild trägt einen Bart, der andere nicht. :nono:Zitat:
Zitat von DimezFFM
Sieht gut aus, weitermachen. :D
Der Schnurrbart steht Dir nicht.....:auslach:Zitat:
Zitat von DimezFFM
Ne im Ernst,ist doch ned schlecht....weitermachen,wird schon:daumen:
@BlaZn
Jetzt hatten Wir wohl zeitgleich geschrieben,war nur langsamer:ratlos:
Zitat:
Zitat von DimezFFM
Sehr gut, ich mache auch 4 Sätze (1x20,1x12-15,1x10-12,1x6-8Wdh) mit der SZ-Stange (sitzend mit engem Griff) und danach 3 Sätze Konzentrations Curls und meisten 2 Sätze Hammer-Curls (welche man nicht unbedingt noch hinterschieben muss). Ich würde die beiden Übungen auf jeden Fall machen, wenn du deinen Bizeps verbessern möchtest.
Bin letztens mal in Bett gelegen und hab das foto aus langeweile gemacht :D
Was will der Künstler uns damit sagen?:ratlos:Zitat:
Zitat von Eyeofsauron
nix isn schnappschuss fred :D
wollt halt auch mal was posten :D
mich interessiert viel mehr, warum du einen schlüssel um dein handgelenk hast, wenn du im bett liegst :salook: ..Zitat:
Zitat von Eyeofsauron
schlüssel? ich dachte das wärn armbänder...?! #popcorn
der schlüssel fürn kühlschrank :DZitat:
Zitat von Schnulle85
sin diverse festival armbänder :)
aber für schlüssel hat das noch nie wer gehalten :D
ich bin ja auch nicht irgendwer.. :zunge: !Zitat:
Zitat von Eyeofsauron
mach mal ordentliche pose ;-)! order trainierst du erst seit kurzem?
bin zwar schon länger dabei, hab aber schon seit 2 jahren nix trainiert gehabt, und erst seit einem monat wieder angefangen :)
Kann schon bilder reinstellen, aber man sieht halt das, was man nach 1 monat erwarten kann :D
also einen vernünftigen schnappschuss??Zitat:
Zitat von Eyeofsauron
;-)
das is noch das was man am ehesten vorzeigen kann :)
meine cam liefert leider keine besseren bilder, die is im ***** :D
ich würde sagen: DA GEHT NOCH WAS ;-)
ranglotzen!!
wie gesagt es is halt das was man nach einem monat erwarten kann :D
und ich hab auch vor noch was draufzulegen, dazu kommt dass auf 190 immer weniger aussieht :D
da erkannt man doch wirklich nichtsZitat:
Zitat von Eyeofsauron
sieht aber sehr dünn aus was man noch grad so erkennen kann
1,90???? :help: .. ich möcht nicht in deiner haut stecken