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Zitat von rustyknasty
jetzt hab ich ne dumme frage....
ich check nicht, wie manche viel futtern können, masse aufbau betreiben, ABER
trotzdem nen 6 pack haben??...
WENN ich viel futter, dann dehnst sich doch der magen mit , oder??...
wie kann ich dann net flachen bauch haben??...
sagen wir ich tu runterdiäten...mal angenommen, KÖNNTE ich gar nicht, wenn ich
erst wie ein elefant futtere und dann ein Kcal defizit fahren muss...
ich checks net....
:ratlos: :ratlos: :ratlos:
Jeder Mensch ist verschieden. Es gibt Menschen wie mich die Fressen können wie sie wollen und eher wenig Polster um die Hüften haben. Und dann gibt es halt Menschen die fangen an Fett anzusetzen, sobald sie ein Stück Kuchen aus dem Augenwinkel heraus betrachten.
Mach dich selber nicht verrückt. Du scheinst mir ein wenig verunsichert über deine Wirkung in der Öffentlichkeit. Nimm dich ein wenig zurück, trainiere fleißig und ernähre dich ausgewogen und du wirst einen Körper erhalten mit dem du dich im Freibad sehen lassen kannst.
Behalte aber im Hinterkopf das Körper wie du sie aus Film und Fernsehn kennst eher die Ausnahme sind und viel Zeit erfordern.