Dennis "the Big Bad" Wolf" News

Was hat er sich den überlegt um seine Waden mehr aufzubauen? CLustertraining bei Waden find ich geil, kann man viele Wiederholungen machen und viel Gewicht nehmen :liebe:

Zitat:

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Zitat von Panda23

Was hat er sich den überlegt um seine Waden mehr aufzubauen? CLustertraining bei Waden find ich geil, kann man viele Wiederholungen machen und viel Gewicht nehmen :liebe:

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würde mich auch interessieren, meiner meinung nach hauptsache extrem schwere gewichte und strech

Zitat:

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Zitat von Reihngoldexpress

hi,

also gut, darfst ja ruhig eine andere Meinung haben. #popcorn

(zur veranschaulichung was ich meine ein Bild: aus den lat-sehnen (grün) kann man auch mit kreuzheben keine dicken muskeln machen, die rückenstrecker hat er ja schon stark verbessert, sind aber keine lösung des problems machen eher die mittelpartie tiefer)

Und bezüglich pitt: du müsstest also auch dennis wolf dieses System dringend ans herz legen oder?

gruß

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Leute... man darf bei aller Kritik sprch Kurz oder lang auf den Lat bezogen nicht vergessen das der Körper nicht nur aus Lat besteht! Somit habe auch andere weit aus schwerere Probleme ... was ich damit sagen möchte.. Der mit den wenigsten Fehlern gewinnt! Und Dennis hat nicht viele..
Und noch mal... so schlecht ist der Rücken von Dennis nicht
... JA.. von DJ schon eher der wirkt nur bei der Latpose usw..

Zitat:

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Zitat von Reihngoldexpress

würde mich auch interessieren, meiner meinung nach hauptsache extrem schwere gewichte und strech

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Also.. und jetzt zum letzten mal!!!
Mann kann die Ansätze nicht verlängern das schafft kein Milos oder Class !
Der Rücken (optik) verändert sich nur durch das Dickwachstum der Muskeln und neue Muskeln antrainieren geht nicht :professor: Amen!

Zitat:

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Zitat von Das Schwäbische Grauen

Also.. und jetzt zum letzten mal!!!
Mann kann die Ansätze nicht verlängern das schafft kein Milos oder Class !
Der Rücken (optik) verändert sich nur durch das Dickwachstum der Muskeln und neue Muskeln antrainieren geht nicht :professor: Amen!

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Hi,

das wollte ich ja ausdrücken, mit "strech" meine ich das die wadenmuskeln sehr belastbar sind und eine starke dehnung beim training mit schweren gewichten das traumatischtes für den muskel ist und somit die dinger am ehesten "knacken" kann
oder anderst herum, teil- wdh bei waden sind fürn A..

die muskelspindel wird dadurch natürlich nicht wirklich länger.

gruß

So.. und jetzt nehmen wir es mal ganz genau
Hier an dem Bild (Gelbe makierung) sieht mal das Dennis nicht so ein kurzen Lat hat... im vergleich zu Phil ist der Muskel bei Dennis weniger ausgeprägt! Die Kunst ist es jetzt hinzubekommen den Muskel bei dennis im Training so zu isolieren damit er größer wirkt/wird!
Ist aber extrem schwierig weil die anderen Rücken muskeln drum rum einfach die überhand haben(dominant) ... das wäre das einzige in meinen Augen was Dennis verändern könnte..
könnt ihr mir Folgen??

hi DSG,

ich weiß was du meinst, aber ich bin mir genau in dem punkt nicht so sicher bzw anderer meinung

ich denke das was du bei dennis eingzeichnet hast sind bereits die sehenenansätze wärend es bei phil noch der volle muskel ist

bei phil sehe ich das weiter unten (grün)


Grün

Ich glaube, dass Dennis Schultern seinen Rücken einfach etwas in den Schatten stellen und ihn so kleiner erscheinen lassen als er eigentlich ist. Natürlich ist noch Detailarbeit angesagt, aber dafür gefällt er immer noch besser als der quadratförmige amtierende Mr. O.

Zitat:

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Zitat von Reihngoldexpress

hi DSG,

ich weiß was du meinst, aber ich bin mir genau in dem punkt nicht so sicher bzw anderer meinung

ich denke das was du bei dennis eingzeichnet hast sind bereits die sehenenansätze wärend es bei phil noch der volle muskel ist

bei phil sehe ich das weiter unten (grün)


Grün

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Da muss ich dir wiedersprechen und DSG recht geben.

Zitat:

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Zitat von Das Schwäbische Grauen

So.. und jetzt nehmen wir es mal ganz genau
Hier an dem Bild (Gelbe makierung) sieht mal das Dennis nicht so ein kurzen Lat hat... im vergleich zu Phil ist der Muskel bei Dennis weniger ausgeprägt! Die Kunst ist es jetzt hinzubekommen den Muskel bei dennis im Training so zu isolieren damit er größer wirkt/wird!
Ist aber extrem schwierig weil die anderen Rücken muskeln drum rum einfach die überhand haben(dominant) ... das wäre das einzige in meinen Augen was Dennis verändern könnte..
könnt ihr mir Folgen??

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endlich einer der mich versteht:ohmeister:
1000 punkte
genauso meine ich das. wort für wort
#popcorn

Zitat:

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Zitat von Legomeister

..., aber dafür gefällt er immer noch besser als der quadratförmige amtierende Mr. O.

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dito
:rock: