Was ist babus?
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Was ist babus?
Er meint eigentlich Broseps Trainingsplan. Babus aus TA hat da was zusammengestellt: http://www.team-andro.com/phpBB3/ok-...n-t311823.html (OK/UK 6x/Woche)Zitat:
Zitat von Tim812
Übertriebener geht's nicht ... Naja andro halt.
Falls sich jemand fragt wie ich filme:
http://abload.de/img/asddsamfuqm.jpg
Passt locker in meine Sporttasche rein und kann man bis auf 1.5m Höhe hochziehen. Drauf kommt eine GoPro Hero 4 Silver, die mit der App auf meinem iPhone gesteuert wird.
Was machst du eigentlich beruflich?
Raketenwissenschaftler? :))
Dachte ne GoPro inkl. Stativ gehört zur BB Standard Ausrüstung? :-))Zitat:
Zitat von *Tiger91*
Aufteilung und Übungen finde ich ganz gut. 5*5 KB ist natürlich Unsinn, wenn man länger als paar Jahre trainieren möchte.Zitat:
Zitat von Tim812
Zu geil, dass dieser 08/15-Plan jetzt nach irgendeinem User benannt wird, nachdem bestimmt schon 60 Jahre auf die Weise trainiert wurde und solche Pläne auch tausendfach in allen Foren unterwegs sind, seit Jahren
du hast den amazon affiliate link für die kamera vergessen
naja, wird das da nicht mit fast jedem Plan so gemacht? DZA, Vogelmann, Nick3000...die tun so, als hätten sie das erfunden.Zitat:
Zitat von PhilippAlex
3 x jeden Muskel pro Woche halte ich für absolut unnötig. Vorallem dann, wenn in jeder einheit GÜ's gemacht werden.
gab es bei der Kameraufstellung noch keine blöden Blicke oder Fragen im Studio?
Immerhin verlangt keiner von denen 3-400€ für "ihren" Plan. DAS halte ich für schlimmer, dort wird ebenfalls nur eine von vielen Möglichkeiten angeboten, dafür aber ordentlich Kohle kassiert. Die die du ansprichst geben Ihre Empfehlung kostenlos frei.