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Arg, danke! Ich hatte es über die Suchfunktion versucht, aber scheinbar ungünstige Begriffe genommen. Entweder waren die Ergebnisse nicht passend, oder es gab direkt mehrere tausend Beiträge (die ich dann um ehrlich zu sein nicht alle gelesen habe; nach den ersten 50 war ich frustriert)Zitat:
Zitat von Weichkekslieferant
Habe mir den Link jetzt in meine Lesezeichen gepackt.
muss man als mc-fit trainer irgendeine ausbildung vorweisen?
kommt mir nämlich nich so vor :gruebel:
ich denk die wollen so nen trainerschein von so einer fernakademie sehen ... oder vielleicht reichts auch wenn man nur student is *lach
Folgende Anforderungen stellt McFit auf ihrer Domain an Bewerber eines Trainerpostens!Zitat:
Zitat von stfn
Da steht zwar nichts von Trainerschein, allerdings bezweifle ich sehr, dass man ohne jegliche Ausbildung eingestellt wird.Zitat:
- Du verfügst idealerweise über Berufserfahrung in der Service- und/ oder Dienstleistungsbranche
- Freundlichkeit, Begeisterungsfähigkeit und gute Laune sind deine Passion
- Du verfügst über Grundkenntnisse im Fitnessbereich und kannst diese erfolgreich umsetzen
- Du weist die besondere Fähigkeit auf, andere zu animieren und motivieren
- Du arbeitest gerne im Team und trägst zu einer angenehmen Teamatmosphäre bei
- Dir gelingt es, trotz stressiger Situationen, stets den Fokus auf den Menschen zu legen
die anforderungen kenn ich ;)
deswegen stellte sich mir ja die frage, weil da nichts von trainer b oder sogar a schein zu lesen ist ..
würde ziemlich viel erklären ^^
thx nochmal :-)
Kann mir einer diesen Satz erklären?Was bedeutet explosiv und was ist der "Wiederholungsbereich der Kraftausdauer"?Zitat:
Als Thaiboxer kann man durchaus vom Training mit Gewichten profitieren, sofern diese explosiv und im Wiederholungsbereich der Kraftausdauer bewegt werden
also ... explosiv sollte fast selbsterklärend sein ;-) das gewicht versuchen so schnell wie möglich zu bewegen ... was je nach gewicht nicht umbedingt soo schnell sein muß ... aber bitte trotzdem die kontrolle bewahren >)
und der bereich der kraftausdauer ist bei so um die 20 wh angesiedelt, aber ist meiner meinung nach, nach oben offen ... 30 ... 40 ...
Eine Frage zu Unterarmcurls(Handflächen nach oben):
Ich habe 10 kg Gewicht pro KH, wie weit sollte man das Handgelenk absenken? Will mir natürlich nicht die Handgelenke zerstören, dennoch effektiv trainieren.
sicher das du die brauchst? ich hab das mal versucht .. am anfang ;-) war absolut nix für meine handgelenke ... du kannst unter umständen hammercurls machen ... oder trainier einfach schwer ... kreuzheben und klimmzüge ... da entwickelst du genug unterarmkraft IMO