Der Ich-hab-ne-blöde-Frage-aber-will-keinen-eigenen-Fred-aufmachen-Fred

Was kostet dieses RHT?

Zitat:

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Zitat von Resveratrol

Was kostet dieses RHT?

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Anstengung, Fleiß, Disziplin, Wille.

Zitat:

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Zitat von Hiroshige

Anstengung, Fleiß, Disziplin, Wille.

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Schweiß fehlt noch >)

Zitat:

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Zitat von Resveratrol

Was kostet dieses RHT?

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Bei mir bekommst du es zum sagenhaften Preis von 20 €, meld dich einfach mal bei mir per pn :))

Zitat:

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Zitat von Resveratrol

Was kostet dieses RHT?

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:rofl:

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Zitat von Resveratrol

Was kostet dieses RHT?

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Bei einem Anfänger? Da ist ein erhöhtes Verletzungs- und Verschleißrisiko der Preis.

Deshalb macht man RHT auch sinnvollerweise erst, wenn es nötig ist, d.h. wenn die Reizschwellen mit den Jahren steigen, muss auch der Trainingsreiz mitsteigen, z.B. die Intensität in % 1 RM usw. Vorher nicht.

Zitat:

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Zitat von DonKiffo

:rofl:

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Was ist so witzig dran? :ratlos:

Welches ist das größte US Bodybuilding Forum? Also so wie BBszene für Deutschland.

Wieviel des täglichen EW bedarfs sollte man über Shakes decken?

Zitat:

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Zitat von dondint

Wieviel des täglichen EW bedarfs sollte man über Shakes decken?

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Wenn du damit Pulver meinst reicht es nach dem Training.
Wenn übherhaupt.

Wenn du damit z.B. selbstgemachte Gainer meinst mit Hafer, Quark,.... ist es egal.
Macht einen jedenfalls nicht so lange satt.