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Edit!!!

dafür dass du so klein bist, bist du ziemlich stark.

Zitat:

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Zitat von Hiroshige

EDIT!!!

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Ich hab beim ersten aber 33 und nicht 34 gezählt! :zunge:
Wow, ich hab die gleiche Hose!(:o)

So, jetzt noch mal:

http://www.youtube.com/watch?v=YCKpO30qJCI

Das zweite Video ist ca. 15 min später entstanden.

http://www.youtube.com/watch?v=otGebJDG1NQ

Zitat:

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Zitat von w.dll

dafür dass du so klein bist, bist du ziemlich stark.

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Wie klein glaubst du den das ich bin? :gruebel: :))

seeeehr sauber und gleichmäßig.. .

sieht gut aus Hiro, soviele Wiederholungen beim Kreuzheben sind immer eine echt quälerei - gut gekämpft ;-)

ich bin ebenfalls sehr beeindruckt von hiros leistung. :professor:
ich habe ihm dies zwar schon per PN mitgeteilt, aber besteht darauf, dass ich dies der öffentlichkeit kundtue. :ratlos:

Geil, Hiro. Das gab doch sicher gut Muskelkater? Hab das ein mal gemacht vor ein paar Wochen (auch so ca. 35 WH) und konnte danach eine Woche nicht richtig laufen. :))

Also am nächsten Tag habe ich meinen 20er Beugen Satz und das ganze Training ausfallen lassen. Merke es 3 Tage dannach immer noch leicht. Richtig schlimm wars aber nicht.
Morgen wird es wohl nur eine leichte Rücken Einheit werden.

Ich hab mich mal gefilmt. KH wollte ich auch noch machen, habe mir dann aber den Rücken gezerrt. :-/

http://www.youtube.com/watch?v=6XfSjVD2VlQ