Gute Beine. Die Waden sehen richtig gut dazu aus!Zitat:
Zitat von Dave M
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Gute Beine. Die Waden sehen richtig gut dazu aus!Zitat:
Zitat von Dave M
mhm gute beinarbeit :DZitat:
Zitat von Dave M
sieht klasse aus!
Top-Brust und Top-Bauch!! Was macht das Rückentraining?Zitat:
Zitat von Gekko27
WebcamFoto........
Hab mal meinen momentan Stand auf mehreren Bildern festgehalten. Ab heute werde ich mein Training wieder konsquenter durchziehen und in Richtung weniger Körperfett arbeiten. Die Brust wird natürlich besonders in die Mangel genommen. :motz:
Sieht sehr massiv aus, vorallem Schulter find ich gut..
Nur nächste mal brauchst du den Bauch net so einziehn um Luft anzuhalten.
Wenn wir bewerten dann alles oder nicht :daumen:
sorry :salook:
Zitat:
Zitat von PUMPMASTER
Hmm wieso weniger körperfett? ich finde so siehts ganz passend aus, maximal 2% runter.
Schulter find ich ok, trizeps is genial :)
Danke für die Blumen. :winke:
Ich würde schon gerne wieder ein paar Streifen auf den Muskeln sehen und meine Bauchmukulatur hat sich besonders im unterem Bereich schon ein paar Monate nicht mehr blicken lassen. Bilder gibts dann eventuell in 2 Monaten. :kult:
danke :) training istgrad unregelmäßig wegen eines umzuges... wird aber wieder :)Zitat:
Zitat von rfr
Zitat:
Zitat von TrainHard1
.......................:)Zitat:
Zitat von Gekko27
:winke: okay habs verschoben hehe
Nun ja, das hier ist der Schnappschuss-Thread, wo jeder Bilder postet, die für einen Bilderthread nicht ausreichen. Für Diskussionen zu Trainings-/Ernährungsplänen ist der Thread hier nicht vorgesehen! (Das einmal ganz deutlich, denn das ist dir wohl nicht aufgefallen.)Zitat:
Zitat von Philipp19486
Ich empfehle dir, im Trainings- oder Ernährungsunterforum einen entsprechenden eigenen Thread aufzumachen, weil dir hier Hilfestellung zu geben, wäre zwar nett, aber nicht in den vorgesehenen Grenzen dieses Threads.
Nach dem Training...bei McFit
shit... was für eine schulter! da möchte man fußball spielen :D
Danke :DZitat:
shit... was für eine schulter! da möchte man fußball spielen
Welchen Körperfettanteil habe ich, kenne mich damit nicht so aus.
that is how a fuckin back should look like!!Zitat:
Zitat von wagenschieber100
alter echt geil - will auch son rücken mit den schultern dazu
T O P ! !
auch die frontansicht is kuhl - aber der rücken is echt ma geil
McFit oder was :D
vor der diät, gottseidank jetzt besser in form....
muss aber trotzdem noch was runter :/
mc fit power :)) das foto ist schon paar monate alt
eben vom bruder geknippst
sieht gut aus:daumen:Zitat:
Zitat von bartek09
Dankesehr... ;)
wie lange biste am eisen bartek?
bist gut beinander:rock:
im Studio seit Januar 2006. Habe davor schon am Heimtrainer trainiert.
mal wieder eins von mir...kalt..
zur zeit ziemlich saubere 84-85 kg bei 185 (beine immer noch schwach)
schlechte quali aber dafür vorteilhaftes licht ;)
naja schnappschuss halt..
stonsen, mit dem licht siehts gut aus !!! aber kämme dir mal die haare :-)
du hast ja wie man sieht kein problem damit :DZitat:
Zitat von woelfele
wenn deine beine auf dem gleichen stand wie der oberkörper bzw arme schultern wären schauts schon sehr gut aus! hast auch beinpics?
hey, da kam ich gerade aus der dusche :)Zitat:
Zitat von woelfele
ne, hab keine beinpics.. hab eigentlich überhauptkeine anderen pics, die sind alle beim letzen windows-crash verloren gegangen. ich mach mal welche wenn ich bei meiner freundin bin, da sind die lichtverhältnisse auch besser :)
hehe hab eigentlich woelfele damit gemeint.
aber du kannst wirklich fotos von besser quali machen. aber was man sieht :daumen:
http://www.bilder-hochladen.net/files/thumbs/2tka-1.jpg
19 Jahre.1,86m groß. OA-Umfang 45cm. Grad auf Diät.
mfg mighty
Alter wieso kann man imageshack hier nicht verlinken :O
@georg...lass mir noch 3 mon zeit ;-) sind noch mies
...sonst müsste ich auch ne ganze ecke mehr wiegen ;-)
hab ich mir auch gedacht. da du relativ niedrigen kf zu haben scheinst dacht ich mir auch dass auf der größe bei dem gewicht eigntlich bisschen weniger drauf sein müsste. kommt ungefähr auf größe/gewicht hin was ich hab. und bei mir schauts auch etwas weniger aus (obwohl meine beine auch etwas schwächer als oberkörper sind haha)
@Stonsen: Wie alt bist du ? Sieht mächtig aus :daumen:
@Georg...bei mir sind die Beine deutlich schlechter....deutlich ! Wenn mein Oberkörper so entwickelt wär wie meine Beine--> Kopfschuss !
da mal unangespannt auf ner party...
Sehr gute Schulter, ich will auch!Zitat:
Zitat von woelfele
@ woelfele
die Schultern stechen echt raus, hammer!
Du errinnerst mich auf dem Bild irgendwie an Brad Pitt ^^
Zitat:
Zitat von woelfele
schöne lange haare.
:D :D :D
nene sieht gut aus vorallem die Schulter