wenn du mit dem licht/körper nicht zufrieden bist dann frage ich mich wieso du ein bild postest was dir selber nicht zusagt???Zitat:
Zitat von tima
Druckbare Version
wenn du mit dem licht/körper nicht zufrieden bist dann frage ich mich wieso du ein bild postest was dir selber nicht zusagt???Zitat:
Zitat von tima
Vor drei Wochen im Studio ;)
174, 92kg =)
sieht top aus!
wie siehts mit beinen aus hast du die schon gepostet?
mfg
Krasser Nacken! :)
Zitat:
Zitat von ribows
Danke,
mit den Beinen bin ich nicht zufrieden, liegt aber daran, dass ich die nur "etwas" trainiert habe weil ich wegen der täglichen Abendschule nicht soviel Zeit/Power für das Beintraining hatte...
Aber jetzt seit ca zwei Monaten geb ich da wieder Vollgas da ich bald fertig bin mit der HTL, und wieder mehr Zeit habe :D
Oberschenkel haben 62cm und Waden 43cm Umfang, finde die OS sollten etwas mehr haben :professor:
LG
Aber Oberkörper ist echt Brutal! Absolut geil!!! :respekt: Weiter so, aber ja 62cm OS sind echt wenig für deine Verhältnisse.Zitat:
Zitat von niCe84
Sehr gut! Vlt kannst du noch andere (aussagekräftigere) Fotos posten!?!
Was man sieht, ist aber schon klasse!
So hab gerade eben welche gemacht, muss aber dazusagen, dass ich ziemlich blass bin und die Fotos durch zusätzlich schlechtes Licht mit "Auto-Kontrast" bearbeitet habe...
Rücken und Bauchmuskeln beim Posen richtig anzuspannen muss ich mal üben ist gar nicht so leicht :shock:
Jawoll! :klatsch:Zitat:
Zitat von niCe84
schaut super aus !!
wenn ich mit meinem körper zufrieden wäre, würde ich nicht trainiren...Zitat:
Zitat von peterstrumpf
Sieht klasse aus! :respekt:Zitat:
Zitat von niCe84
@niCe84
sieht richtig hamma aus:respekt:
sieht gut aus, aber mich macht etwas stutzig
Sieht top aus. Ich beneide dich um deine Waden. Auf dem zweiten Bild sehen die echt sehr massig aus... :-) Generell gute Beine.Zitat:
Zitat von niCe84
Die schlechte Haut auf Rücken und Schultern? :zunge:Zitat:
Zitat von Neustarter
Schmälert seine Leistung in keinster Weise :rock:
Guten Morgen :),
Danke für eure Komplimente, hätte ich mir nicht gedacht :-)
Aber selber ist man ja nie zufrieden mit sich, was aber wieder ein Ansporn ist ^^
LG
top, andi :daumen:Zitat:
Zitat von big sepp
sieht echt gut aus da gibts nix.
jedoch eine sache find ich nicht so gut... kannst dir bestimmt denken was solltest mal zum arzt gehen und dir was verschreiben lassen.
waden find ich eig.nicht schlecht beine sind ja oki ;)
weiter so.
mfg ribows
Danke schön! Hört man gerne :-)Zitat:
Zitat von DrFreud
Momentan läufts mir echt super mit dem Train und der Diät! Bin schon ganz gut in
Form (nur noch ca. 2kg zum abspecken) und fühl nicht mal großartig, dass ich
auf was verzichten muss!
Mal schauen was im Endeffekt rauskommt!
Mal ein Schnappschuss von mir :roll:
sieht gut aus aber sieht aus als ob auf der einen seite dein arm und deine schulter stärker ausgeprägt sindZitat:
Zitat von Isos
ne hab nur vergessen die andere Seite anzuspannen #spank
Ist mir auch grad aufgefallen.
Hi also zu meiner Person, ich bin 20 Jahre ( seit dem 18.11 ) und Trainiere seit dem October 2010. 1.73m groß und wiege 84,00 Kilo und Dank professioneller Hilfe guter dinge das aus mir vl mal was werden kann oder was denkt ihr? :-)
1
http://img708.imageshack.us/i/1005381.jpg/
2
http://img716.imageshack.us/i/1005388.jpg/
3
http://img63.imageshack.us/i/1005387.jpg/
4
http://img155.imageshack.us/i/1005380.jpg/
5
http://img25.imageshack.us/i/1005378l.jpg/
6
http://img294.imageshack.us/i/1005377.jpg/
7
http://img155.imageshack.us/i/1005375.jpg/
Seit fünf Monaten erst?:shock:Zitat:
Zitat von schulze1337
Kraftdaten?
du trainierst also seit october 2010 :professor:
:soso:Zitat:
Zitat von schulze1337
Glaube eher Oktober 2001. T:
Ohh er hat das Jahr raugetrennt ich bin 19-89 geboren trainiere seit Oktober 20-07
Sorry für die Missverständisse :(
140 kg Bankdrücken
275 kg Beinpresse
45 kg Kurzhanteldrücken ( Schräg )
55 kg Kurzhanteldrücken
120 kg Frontbeuge
180 kg kreuzheben ( war nur aus spaß ein versuch hat aba geklappt :) )
Ja so dinge halt wa. Weiss auch nicht was es noch so gibt. Vl noch Rücken aber so am Kabel ist es ja eher sinnlos was zu schreiben, da es ja auch viel mit dem "Flaschenzug" zusammen hängt. Wenns stimmt sind es bei uns 80 kg Latzug zur Brust ( breit )
nette Kraftdaten.Zitat:
Ohh er hat das Jahr raugetrennt ich bin 19-89 geboren trainiere seit Oktober 20-07
Sorry für die Missverständisse
140 kg Bankdrücken
275 kg Beinpresse
45 kg Kurzhanteldrücken ( Schräg )
55 kg Kurzhanteldrücken
120 kg Frontbeuge
180 kg kreuzheben ( war nur aus spaß ein versuch hat aba geklappt )
Ja so dinge halt wa. Weiss auch nicht was es noch so gibt. Vl noch Rücken aber so am Kabel ist es ja eher sinnlos was zu schreiben, da es ja auch viel mit dem "Flaschenzug" zusammen hängt. Wenns stimmt sind es bei uns 80 kg Latzug zur Brust ( breit )
vorallem in dem alter.
Tut mir doch leid mensch hab ma verschrieben :(
Er ist aus der Zukunft!Zitat:
Zitat von Held vom Erdbeerfeld
Unfassbar ich bereue es mich hier angemeldet zu haben....
Ja, ein Fehler kann mitunter das ganze Leben versauen.Zitat:
Zitat von schulze1337
Da es ja im Schnappschuss Fred ist, frage ich mal nicht nach Beinen. Sonst sieht der Oberkörper für 2,5 Jahre schon gut aus.
Doch Beine hab ich auch aber ich hab so dumme Bilder gemacht die will ich euch nicht antun hehe
Er muss den De Lorean samt flugskompensator haben :))Zitat:
Zitat von Held vom Erdbeerfeld
Wie gehts Doc? :lol: :lol: :lol:
Zitat:
Zitat von schulze1337
Immer rein hier mit, deswegen ja schnappschuss thread...
Also los, her die Beinchen...:D
alles klar....
isch mache voll wirklisch diät in 4 wochen, voll schwöre:salook:
So Shirts sind einfach peinlich. Aber das weiß der Russe ja sicher selber ;)Zitat:
Zitat von cccp88_01
mannomann, russki, du bist ja völley einjefallen! wat isn nur los mit dir? hat die leber uffjejeben? krasse sache....Zitat:
Zitat von cccp88_01
jo ich stell heute zum ersten maln bild rein
14 Jahre 1,79 77 kg 16 % kfa