...die dümmsten Sprüche im studio :

letztens wollten die mich vonner arbeit aus in ne rückengymnastik stecken, weil viele mitarbeiter wegen rückenproblemen oft krank sind, amchen anscheinend viele großkonzerne. ich sag denen dass ich sowas nicht brauche. frage:warum? "weil ich genug für meine rückenmuskulatur mache."

XY:"ja krafttrainin, aber da werden ganz andere muslkeln trainiert als bei der gymnastik, da werden auch sie ganz schönen muskelkater bekommen."

Ich:"das glaube ich eher weniger"

XY" gucken sie es sich mal an bla"

alles klar ich dahin, die ganzen sesselfurzer da auf den bällen :D ich sollte dann sowas wie kreuzheben machen nur halt ohne hantel quasi freestyle. ich das 10 mal gemacht und gefragt was das jetzt bringen soll.

fette gymnastik tussie:" das stärkt die rumpfund rückenmuskulatur"

Ich:" bei mir sicher nicht"

DOC:"aber selbstverständlich. solch eine übung werden sie im fitnessstudio sicher nicht ausführen"

Ich:" natürlich nicht, ich mache tewas, dass nent sich rakc deads, das heißt ich mache im prinzip die selbe bewegung wie gerade eben, jedcoh wird dabei gewicht verwendet, welches in ca 50cm höhe liegt."

DOC:" aha und wieviel gewicht nehmen sie da? 20, 30 kg? mehr ist nämlcih schädlich." >)


ich:"machen sie vor die 30 noch ne 1 und sie haben das gewicht was ich 15 mal heben kann"

alle gesichtzüge entgleisen ihr.

ICH:" und später können sie ja mal im internet gucken, was der weltrekord bei dieser übung ist, dagegen sind meien 130, 140 kg absol,ut lächerlich. auf wiedersehen!"

und damit war die sache auch wieder von tisch :D

Ich habe mich schon das ein oder andere mal über dieses "Rückentraining" gewundert. Machen die da dann 60 min Rückenstrecken und Crunches, wenn man in der selben Zeit den ganzen Körper trainieren könnte?

Zitat:

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Zitat von frank Mir

. ich sag denen dass ich sowas nicht brauche. frage:warum? "weil ich genug für meine rückenmuskulatur mache."

XY:"ja krafttrainin, aber da werden ganz andere muslkeln trainiert als bei der gymnastik, da werden auch sie ganz schönen muskelkater bekommen."

Ich:"das glaube ich
und damit war die sache auch wieder von tisch :D

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:rofl: ich bekomme Bauchmuskelkater vom Lachen

nicht im studio, sondern unterwegs, aber ich poste es trotzdem:

nen kollege erzählt mir, dass er angefangen hat mit kniebeugen. ich also erstma nachgehakt, um zu wissen, wie er die so macht. schön mit nackenrolle (weil er sonst schmerzen bei der ablage hätte...) und bis 90°.
hab ihm dann nen kurzvortrag gehalten, wie das richtig aussehen sollte und wie das funktioniert und dass ich ihm da auf jeden fall helfen kann und ihm auch dehnübungen,etc sagen kann.

Danach er: "das ist aber ganz schön kompliziert alles"
ich: "naja is halt eine der schwersten übungen, aber nach einiger zeit verstehste was ich dir grad erzählt hab und du wirst dann immer besser. musst nur dran bleiben"
er: "jaja weißte es gibt da so viele verschiedene infos zu, jeder muss für sich wissen was er tut..."
ich: "du willst mir doch nicht erzählen mcfit kniebeugen mit nackenrolle wären gut? schwere kniebeugen sind mit kreuzheben so ziemlich das anstrengenste und beste was du machen kannst!"
er: "trotzdem drück ich mehr auf der bank als du."
ich: "du gehst nichma bis zur brust runter und willst mir was von bankdrücken erzählen? drück erstma richtig dann kannste mit so türkensprüchen kommen"
er: "wenn du meinst..."
ich: "na dann hol dir einen darauf runter, dass du wie nen mädchen trainierst"

Zitat:

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Zitat von jan321

nicht im studio, sondern unterwegs, aber ich poste es trotzdem:

nen kollege erzählt mir, dass er angefangen hat mit kniebeugen. ich also erstma nachgehakt, um zu wissen, wie er die so macht. schön mit nackenrolle (weil er sonst schmerzen bei der ablage hätte...) und bis 90°.
hab ihm dann nen kurzvortrag gehalten, wie das richtig aussehen sollte und wie das funktioniert und dass ich ihm da auf jeden fall helfen kann und ihm auch dehnübungen,etc sagen kann.

Danach er: "das ist aber ganz schön kompliziert alles"
ich: "naja is halt eine der schwersten übungen, aber nach einiger zeit verstehste was ich dir grad erzählt hab und du wirst dann immer besser. musst nur dran bleiben"
er: "jaja weißte es gibt da so viele verschiedene infos zu, jeder muss für sich wissen was er tut..."
ich: "du willst mir doch nicht erzählen mcfit kniebeugen mit nackenrolle wären gut? schwere kniebeugen sind mit kreuzheben so ziemlich das anstrengenste und beste was du machen kannst!"
er: "trotzdem drück ich mehr auf der bank als du."
ich: "du gehst nichma bis zur brust runter und willst mir was von bankdrücken erzählen? drück erstma richtig dann kannste mit so türkensprüchen kommen"
er: "wenn du meinst..."
ich: "na dann hol dir einen darauf runter, dass du wie nen mädchen trainierst"

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Klingt als ob du son richtiger Klug*******er wärst. Wahrscheinlich lassen sich deine Trainingsjahre an einer Hand abzählen :))
Was soll an ner Nackenrolle schlimm sein ? Achja das Gewicht verlagert sich ungünstig :professor: Gay weida

Zitat:

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Zitat von jan321

nicht im studio, sondern unterwegs, aber ich poste es trotzdem:

nen kollege erzählt mir, dass er angefangen hat mit kniebeugen. ich also erstma nachgehakt, um zu wissen, wie er die so macht. schön mit nackenrolle (weil er sonst schmerzen bei der ablage hätte...) und bis 90°.
hab ihm dann nen kurzvortrag gehalten, wie das richtig aussehen sollte und wie das funktioniert und dass ich ihm da auf jeden fall helfen kann und ihm auch dehnübungen,etc sagen kann.

Danach er: "das ist aber ganz schön kompliziert alles"
ich: "naja is halt eine der schwersten übungen, aber nach einiger zeit verstehste was ich dir grad erzählt hab und du wirst dann immer besser. musst nur dran bleiben"
er: "jaja weißte es gibt da so viele verschiedene infos zu, jeder muss für sich wissen was er tut..."
ich: "du willst mir doch nicht erzählen mcfit kniebeugen mit nackenrolle wären gut? schwere kniebeugen sind mit kreuzheben so ziemlich das anstrengenste und beste was du machen kannst!"
er: "trotzdem drück ich mehr auf der bank als du."
ich: "du gehst nichma bis zur brust runter und willst mir was von bankdrücken erzählen? drück erstma richtig dann kannste mit so türkensprüchen kommen"
er: "wenn du meinst..."
ich: "na dann hol dir einen darauf runter, dass du wie nen mädchen trainierst"

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Ich nehme das mal als "Dümmster Spruch" :sorg:

Zitat:

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Zitat von jan321

er: "jeder muss für sich wissen was er tut..."

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Spätestens nach diesem "halt endlich deine versch.issene Fres.se du Hurensohn", wäre es angebracht gewesen, selbiges zu tun.

muss grad feststellen, dass ihr recht habt, war mir garnicht aufgefalln :/ red eig nur mit 2 leuten übers training und da kommen eig immer gute diskussionen bei raus, aber diesma isses iwie so geendet...

Er: Alter, demnächst werd ich auch ordentlich zulegen...
Ich: Aha und wie?
Er: Hab mir neues Eiweiß bestellt!
Ich: Komponeten? BioWert? Proteinanteil auf 100g?
Er: Naja geht so, ist aber aus Polen, hab letztens nen Bericht gesehen, dass die da Steroide mitreinmachen.

-.-

:rofl:

Er: boah alter, ich hab kurz vorm training ein warmen eiweiß-shake getrunken
Ich: aha, und bei wem hast du des abgezapft
Er: weiß nich, war aber voll ecklig

jaja er braucht kein sex, nur eiweiß ;)