Mich langweilt das IIFYM Thema sehr.
Neues Thema bitte :D
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Mich langweilt das IIFYM Thema sehr.
Neues Thema bitte :D
@golden
Okay dann sind wir uns eigentlich auch einig...
@stevey
Schlag was vor!
Zitat:
Zitat von studio_ch
genau :bierle:
Können wir nicht mal über Training reden.
Mich würden mal Fakten über das Brusttraining interessieren :D
Hat der studio irgendwo schon mal seinen kompletten Trainingsplan gepostet? Wäre auch mal interessant....und Ernährungsplan auch....und Supplementierung....also die "Normale" :D
Schieß losZitat:
Zitat von Tennismaster7
Naja warum halt manche beim Bankdrücken keine Brust aufbauen können und warum Vorermüdung sinnvoll ist. Denn ich bevorzuge mehr Nachermüdung.
Beim Bankdrücken gehts halt vielen so, dass sie die Technik nicht können und aus den Schultern drücken.....
Ja aber liegt es denn wirklich an der Technik oder mehr an der Brustform?Zitat:
Zitat von Orothred
Meiner Meinung nach an der Technik......mir gings auch lange Zeit so, dass ich die Brust vor allem beim Flachbankdrücken gar nicht gespürt habNr. 6000Zitat:
Zitat von Tennismaster7