Hö versteh ich nicht - deine Umfänge sind doch kleiner ?Zitat:
Zitat von Hiroshige
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Hö versteh ich nicht - deine Umfänge sind doch kleiner ?Zitat:
Zitat von Hiroshige
Aber ich bin auch kleiner. Aber so groß ist der Unterschied bei den Umfängen nicht, sprich Daninjo müsste eigentlich noch mehr Umfang haben. Der Abstand dürfte nicht so klein sein. :professor:Zitat:
Zitat von Dave M
Echt schicker Trizeps.Zitat:
Zitat von VoodooX
Umfang?
Nen langes Bein ist ja auch schwerer zu bepacken oder nicht?
umfang ist ca 42-43 cmZitat:
Zitat von Dolobra
beine, ja ich weiß ich trainiere seit 3 wochen nicht mehr, wegen einer fußverletzung. morgen gehts aber wieder weiter^^
....
Zitat:
Zitat von Dave M
1.85m, +/-.
Hiro: bedenke die Trainingszeit :professor:
:respekt: sieht sehr gut aus! Auch das Gesamtpacket/Erscheinungsbild stimmt!Zitat:
Zitat von thebigman81
190cm :D
Zitat:
Zitat von thebigman81
nicht schlecht Herr Specht - Tattoo passt auch super
:-)
nice mate! thumbs up..Zitat:
Zitat von thebigman81
Mit welchem Gewicht übst du Kniebeugen aus?Zitat:
Zitat von Daninjo
Ich weiß, sollte nur Ansporn sein. Für uns beide. :professor:Zitat:
Zitat von Daninjo
Aktuell garnicht, duale Beinpresse mit 270kg Zusatzgewichten nach PITT-Force. Nichts weltbewegendes, aber was wächst wächst :professor:Zitat:
Zitat von markus_
Kniebeugen zuletzt 105kg nach PITT-Force, ohne Ablegen. Also quasi Atemkniebeugen.
Wir werden eines Tages nebeneinander auf der Bühne stehen. Und wenns da nur um die goldene Himbeere geht, mir scheißegal :)) Hau rein, deine Defi müsste ja nun endlich beendet sein.Zitat:
Zitat von Hiroshige
Ja, alles schon wieder für den *****. Hab mich gemäßtet die letzten Wochen. Massephase und so. :DZitat:
Zitat von Daninjo
Zitat:
Zitat von Hiroshige
Was solls, bei mir läufts ähnlich. Nur das sich die Form erstaunlicherweise verbessert :kult:
Ich muss erst den Dreh finden, dass ich nicht wieder verfette. Ich ess zwar relativ sauber, aber bissel übertreibe ich es doch. :salook:Zitat:
Zitat von Daninjo
Zitat:
Zitat von Hiroshige
Mir sagt die Fleischdiät sehr zu, da ich Obst und Gemüse ohnehin verabscheue. Kommt mir also sehr gelegen, und ich fahre damit sehr gut. Probiers mal :-)
Ich brauch schon KH, sonst geh ich ein. Ess ja fast nur Reis und Fisch. Ab und zu Tofu und wenn ich es mir leisten kann Fleisch. Dazu Reiswaffeln (Hab mir jetzt Honig dazu gekauft, gleich mal ein halbes Glas gegessen :)) ) oder ne Thunfischpizza. Dann kauf ich mir öfters mal Kuchen oder Gebäck.Zitat:
Zitat von Daninjo
Werde die Reis Portionen jetzt mal etwas drossel. Die sind ja abnormal groß. Wobei, ich müsst ja nicht unbeding weniger essen, sondern mich nur mehr bewegen. :salook:
schreibt euch doch pms, ihr turteltäubchen.
Du weißt doch wenn man frisch verliebt ist solls die ganze Welt erfahren :rotwerd:Zitat:
Zitat von w3p3s4m
ein foto von nach dem radeln.
muss leider wieder mit ausdauersport anfangen. vielleicht kann ich es ja für ne defi nutzen;)
ansonsten in 6 monaten wieder vollgas geben.
müssen??Zitat:
Zitat von w3p3s4m
sportstudium. und hüftarthrose. da werde ich die hüfte bewegen müssen. soll ja helfen.
achso :-)
ja wie jetzt? du hast mehr OS und waden als ich? hätt ich nie gedacht...Zitat:
Zitat von Hiroshige
hab irgendwas zwischen 59 und 60 an den OS und so 38-38.5 an den waden, hab leider länger nimmer gemessen
Zitat:
Zitat von w3p3s4m
bei dem pump im bizeps hast du aber schön am lenker gerissen ... :D
Hast du nicht letztens noch meine Beine, als mit die besten hier im Forum bezeichnet. :DZitat:
Zitat von proximo.
Ausserdem Diät ist rum, jetzt schöpfe ich mein genetisches Potenzial voll aus. :professor:
Naja, dafür hab ich an der linken Wade 1 cm weniger. Kämpfe gerade damit, das auszugleichen.
Snapshot vergleich von Januar und März.
hm könnt sich was getan haben.. aber die frisur is immer noch komisch :rofl:Zitat:
Zitat von Sadin2912
baden-württemberg styler frisur^^
@hiroshige: naja 1cm an der wade is doch nix, ich hab 1,5-2cm unterschied an den oberschenkeln^^
du bist 1,75, oder?
ich bin doch nich 1,74 wie ich immer dachte -.-
bei der musterung wurden 1,73 gemessen, so ne *****...ich zwerg
ach.. da sind sowieso alle besoffen dort. ich weiß wovon ich rede, hab selbst ein dreiviertl jahr musterungen durchgeführt ^^Zitat:
Zitat von proximo.
und besser differenz an den oberschenkel wo du mehr umfang hast als auf den waden, denn da fällt es mehr auf ;-)
keine schlechten beine ... schöne streifen ... goil :rock:
aber der bildhintergrund ... alda ... :D
sehr geile beine! :daumen:Zitat:
Zitat von Mighty-Mike
DITO :shock:Zitat:
Zitat von DrFreud
Danke, hab noch 6 Wochen Diät vor mir...
ich melde mich :D
Kann mich nur anschließen , sehr schöne Stelzen , bin mal gespannt wies nach der Diät aussieht.
Ich würd mich freuen, wenn ich nach der Diät so aussehen würde...:respekt:Zitat:
Zitat von Mighty-Mike
ich hab auch nen strammen diätplan im moment .. und heut nacht um halb eins oder so bin ich wieder aufgestanden und hab mir im halbschlaf 1,5 tafeln schokolade reingehauen. ich krieg dass nicht in den griff #spank :crybaby: