Fake
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Fake
faaaake :professor:
Sowas von offensichtliches Fake!! :sorg:
Nee, sieht gut aus. Sehr schöne Symmetrie der Bauchmuskeln. :daumen:
Paar Daten?
nurnoch 97kg.. :sorg:
wieso sollte das fake sein? auf dem bild erkennt man gut ausgeprägte bauchmuskeln, aber der rest haut jetzt keinen wirklich vom hocker, glaube ich, zumindestens nicht so, dass man da auf fake schließen würde. schultern sind auch ganz gut. daten wären mal interessantZitat:
Zitat von don-eto
Iss was, du fällst ja fast vom Fleisch, unter 100kg würd ich das Haus gar nicht mehr verlassen...:DZitat:
Zitat von Held vom Erdbeerfeld
was hast du denn angepeilt wenn ich fragen darf? (jetzt nicht gewichtsmäßig) eher von der Defi her, ganz runter oder nur n bisschen?
Zitat:
Zitat von Gugy
ach..so das man sich im sommer sehen lassen kann :D werde demnächst mal ein paar posingbilder reinstellen :-) die bauchmuskeln sind im angespannten zustand schon zu erkennen :)) :crybaby:
Zitat:
Zitat von Held vom Erdbeerfeld
also für den sommer brauchst du als echter bber 100kg +:professor:
Form ist dabei egal, Gewischt zählt..
ne, so 12% is schon ne gute sommerform ;) welche diätform hast du gewählt? ausgangsgewicht?
Ausgangsform war...mh..99kg und dicker..:evil:
ob man bei mir von einer diät reden kann :D ich versuche nur morgens das frühstück auf nen shake + 60-80g haferflocken zu reduzieren(manche wissen vllt noch das ich ganz gerne 500g haferflocken am tag verdrücke zusätzlich :/ ) ...danach gibts am mittag nurnoch ein paar kohlenhydrate und ab 20h wird ganz drauf verzichtet..ein bisschen hab ich ja schon abgenommen :D zusätzlich geh ich 2 mal die woche joggen und fahrradfahren :-) mal gucken was bei dem wischiwaschi verfahren bei rauskommt..:D
ew ist bei ca. 300g
Zitat:
Zitat von Held vom Erdbeerfeld
Noch ein carbsüchtiger...ich steck mitten in meiner AD und sobald ich am Ladetag carbs rieche ist es vorbei, gestern hab ich 1000g nudeln im rohzustand verputzt :) und das war noch lange nicht alles..
naja hauptsache es geh nach unten ;) wenn die Kraft bleibt is alles gut :)
Zitat:
Zitat von Gugy
kraft geht sogar nach oben :evil:
Wir nähern uns der alten Form:
Anhang 182441
Edit: sehr verwackelt, bitte um Verzeihung :crybaby:
haben wir von dir eigentlich schon eine latspread von hinten gesehen?
Paar Seiten vorher: http://www.bbszene.de/board/attachme...5&d=1272191156Zitat:
Zitat von w3p3s4m
Bat auch um Verbesserungsvorschläge, was die Pose angeht, bekam aber keine. Bekomme die Lats irgendwie nicht richtig "ausgefahren".
D.
190 cm, 85 kg und insgesamt 3 jahre training..
http://www.muskelbody.info/forum/pos...latspread.htmlZitat:
Zitat von Daninjo
Weiss nicht ob du das schon gelesen hast, aber mir hat es einwenig geholfen!
Wenn du dich rasieren würdest, würde das ganze nochmal um das 5fache besser aussehen. Aber das weißt du sicher?! :ratlos:Zitat:
Zitat von klotz-fotz
Zitat:
Zitat von klotz-fotz
sieht sportlich schlank aus mehr nicht...was hast du denn 3 Jahre gemacht:gruebel:
kann ich nur zustimmenZitat:
Zitat von XS1CHT:)
und man sieht auch dass er was macht
nur noch die haare müssen weg aber leute, muss jeder für sich wissen, wenn er sich so wohlfühlt...............:)
also hau rein
is wirklich ein echter schnappschuss :D
Die Freibadsaison kann kommen :D
ja entschuldige, dass ich mich für EUCH nicht rasiert habe-.-
normal wird das alles wegrasiert aber ist halt en schnappschuss, also ****** ;)
Ich wollt mich grad auch schon beschweren.:salook:Zitat:
Zitat von klotz-fotz
Ich meins doch nur gut. :crybaby:Zitat:
Zitat von klotz-fotz
Schön weiter trainieren, dann wird das was! :-)Zitat:
Zitat von Dok91
:-)
im meiner Neureichen-Russen Ghetto GegendT:
Zlatko?
hahahZitat:
Zitat von w3p3s4m
Speckig #spankZitat:
Zitat von cccp88_01
Was steht da bei deinem Tattoo .. Blood In Blood ? Fehlt da nüscht "Out" :ratlos:
bild von freitag nacht wäre unterhaltsamer gewesen.Zitat:
Zitat von cccp88_01
ansonsten daumen hoch, evtl bissl viel fett ?!
Motiv ist von asgard:rock:Zitat:
Zitat von Sived
ja BLOOD IN BLOOD
haha eigentlich schon wa:DZitat:
Zitat von Sived
russki musst mal ne diät durchziehn, was da los bei dir?!
die existieren auch, diese enthalte ich aber der öffentlichkeit#popcornZitat:
Zitat von x3r0x
Ja das Motiv kenne ich noch, als es nur aufn Blatt war .. das war vor 2 Jahren oder so :salook:Zitat:
Zitat von cccp88_01
da is dann wohl das geld ausgegangen :DZitat:
Zitat von Sived
edit :
alter war ich langsam. schon 5 neue posts gekommen bevor ichs abgeschickt habe,
pardon!
Ist das Haus nicht etwas klein für dich? :ratlos:Zitat:
Zitat von cccp88_01
Na ja, wenigstens hat es einen Außengrill! :rock:
außengrill?? bist du da sicher? ich bin eher der meinung das ist die toilette, hat nimmer rein gepaßt in die "hütte" :rofl:Zitat:
Zitat von SwimmingpooL
ich kagge nicht, bei mir wird die Nahrung zu 100% genutztT:Zitat:
Zitat von Myrdak
wollte nochmal meine kamera testen anscheind hat sie ne gute auflösung:-)
Zitat:
Zitat von don-eto
is dat natural????????