...so langsam wird das hier nen Affenzirkus?!
:arcade:
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...so langsam wird das hier nen Affenzirkus?!
:arcade:
mal was entspanntes, bis auf die beine.
ich will ja mal net unken ... aber das erste bild wär mir zu gay um es hier einzustellen :lol:Zitat:
Zitat von Lorenor Sanji
und die gewichte ... wenn du sie verwendest ... immer gerne, nur das muskelwachstum läßt trotzdem zu wünschen übrig ...
sieht echt gut aus, klasse bild ... fitnessmodel oder so? ;) :-)Zitat:
mal was entspanntes, bis auf die beine.
hmm...joa...ich nehm halt weder testo noch sonstige steroide/anabolika...
100% natur...ist nich sehr angesehn unter bodybuildern^^ ich weiß
Ich nehme auch nichts und habe erst vor wenigen Tagen ein Bodybuilder-Duell gewonnen, dein Vergleich hinkt also :professor:
Das erste Bild ist zu verstörend, um lange genug hinzusehen, kann also nicht bewertet werden. Die anderen sehen nicht wirklich nach Training aus, tut mir leid. Bleib dran, und melde dich in 6 Monaten nochmal.
Oder mach einfach Bilder in ordentlichen Posen, und nicht son Quatsch da.
D.
Zitat:
Zitat von Lorenor Sanji
:oje:
Es gibt nur eine wahre Kur, die Richtig Essen und Trainieren Kur. Dann wächst auch was. Also fang mal an... und hör auf zu :crybaby:
Tzzz mehr Gewichte heißt nicht gleich mehr Muskeln. Wie lange trainierst du eigentlich. Nimm mal weniger Gewichte und mach die Übungen richtigZitat:
Zitat von Lorenor Sanji
Dir sieht man garnicht an ob du trainierst oder nicht. Ich hoffe es trifft dich nicht hart aber nicht jeder ist für BB geieignet.
Zitat:
Zitat von Lorenor Sanji
alter schwede wat ein bullsh***, ich hoffe mal das du den käse nicht wirklich so glaubst wie beschrieben ...
geh mal richtig trainieren, ess vernünftig und sogar aus dir wird was ...
hat bei mir auch geklappt ...
@ Daninjo
joa..gut dass du erkannt hast, dass es sich hierbei nich um posen handelt
es ging darum, dass viele aus dem anfängerforum nich geglaubt haben, dass ich "saubere" kniebeugen mache geschweige denn kreuzheben beherrsche.
da ich behauptet habe: "ich schaffe kniebeugen mit 100 kg / 8 reps"
@ BB_Martin
"Es gibt nur eine wahre Kur, die Richtig Essen und Trainieren Kur. Dann wächst auch was. Also fang mal an... und hör auf zu :'("
hmm...nich ma mehr bei vielen amateur bodybuildern...über die pros will ich jetzt mal nix sagen
naja also ich weiß nicht wie bilder von einem einfachen, durchgedrückten holkreuz irgendwie deine aussage bekräftigen:gruebel:Zitat:
Zitat von Lorenor Sanji
Zitat:
Zitat von Lorenor Sanji
Dann mach doch lieber ein Video von...
ich drücke übrigens 200kg auf Wiederholungen, hier der Beweis:
Anhang 183277
@ daninjo nich schlecht^^
bin momentan krank und kann außer essen nich viel machen...die bilder hab ich auch nur gemacht, weil ich nix zu tun habe
da das niveau der letztens posts einfach nur erbärmlich ist, werde ich mir nich die arbeit machen videos von der ausführung (kniebeugen+kreuzheben) hoch zustellen...
bei interesse bist du herzlich eingeladen zu mir zu kommen..wir können zusammen trainieren (studio oder bei mir) und du kannst dir anschauen was ich verbessern könnte..ansonsten hab ich ja noch en ex-nfl europe spieler, der mir auch gezeigt hat, wie man die übungen korreckt macht...kriegst auch was gescheites zu essen
:rofl:Zitat:
Zitat von Daninjo
10/10
Mal nen kleener Schnappschuss vom Latspread! Die Disbalance im rechten Nacken noch immer nicht ausgemerzt... T:
du stoffst doch sicher:professor:Zitat:
Zitat von Daninjo
Zitat:
Zitat von HouseRebel
geht mir genau so ..son schizz
ey, dani ... du bist verrückt ... hast du nicht gemerkt das du dir aus versehen 225kg unsichtbare gewichte auf deine unsichtbare hantel gesteckt hast ... ich hoffe du hast dich nicht verletzt ... :rofl:Zitat:
Zitat von Daninjo
Zitat:
Zitat von Myrdak
Hoppla, du hast recht! Ich habe das Gewicht der Stange und der Verschlüsse nicht berücksichtigt. Da hab' ich aber nochmal Glück gehabt :stemm:
:benchpress: :rock:
Junge, du bist der größte Witz seit langem hier.Zitat:
Zitat von Lorenor Sanji
Was laberst du von Niveau der letzten Beiträge? Schau dir doch selber mal deine Bilder an. Die sind wirklich mehr als verstörend.
Und es interessiert die wenigsten hier ob du einen NFL, DFB, DEL, Schach oder Tischtennisspieler kennst.
Bilder ohne Gewichte machen? :D
Du bist ein Troll, gib es doch endlich zu. xD
lat spread sieht aber anders aus ;)Zitat:
Zitat von HouseRebel
Deine Bank ist auch sehr heruntergekommen :professor:Zitat:
Zitat von Daninjo
Naja ganz wie mans nimmt. :zunge: Rein anatomisch gesehen ist es ein Lat Spread, weil ich ja den Lat ausbreite. Aber wenns um die BB Pose an sich geht, hast du natürlich Recht. Bei meiner Variante kommt aber die Rückentiefe bissl besser zur Geltung. ;)Zitat:
Zitat von baschno
Rücken und Beine...den Rest erspar ich Euch, da nicht vorzeigbar :sorg:
Ich bekomm einfach keine Masse mehr drauf und wenn, dann ist es nur Fett..naja !
Anhang 183313 Anhang 183314
schaut gut aus. schön fleisch auf´n rücken.
also bei dem rücken und den armen kann die front doch garnicht so schlecht sein
Das würd ich auch denken, wenn ich mich nicht von vorn kennen würde :))
Ne, wenn ich nicht gerade in vorteilhaftem Licht stehe und gescheit pose, sieht
die Front aus wie hingeshizzen :sorg:
Danke @bashno !
härter trainieren.Zitat:
Zitat von .CSM-101
ja das sagt sich so leicht. Wenn ich unter den ganzen Discopumpern mal einen
gescheiten Trainingspartner finden sollte, steigt vielleicht auch wieder die Motivation..
Aber in letzter Zeit machts Training einfach nicht mehr soviel Spaß wie "früher" :ratlos:
Und wenn der Kopf nicht mitspielt, geht halt auch körperlich nichts voran :professor:
Ich weiss nicht ob ich lachen oder weinen soll ... mein Rücken :kopfwand:
http://img214.imageshack.us/img214/52/dsc00722cd.jpg
ich trainiere jetzt nach PITT. Ich habe vorher überhaupt keine Brust gehabt, jetzt immer noch nicht. Aber seit ich DIps und SBD im PITT Stil mache, ist sie viel besser geworden.
Kann es jedem nur empfehlen mal zu versuchen.
LG
Großartig...bis auf das letzt Bild...da kommen deine Schultern winzig rüber.
Größe? Gewicht?
danke; stimmt das ist eine eigenartige Pose :))Zitat:
Zitat von TobStar
ich bin 1,81 wiege im Moment 84-85 kg und bin 23 Jahre
LG
du hast auch einen ziemlich guten kfa. bist du gerade auf diät? gesamtpaket sieht top aus.
So jetz bin ich auch ma dran
Trainigsbeginn vor einem Jahr war aber nich konsequent genug und seit nem halben Jahr trainier ich jetz richtig
ca 1.80 gross 70 kg und 17 Jahre alt
18 1/2 Monate Training
Meine Brust will nicht so richtig. :(
liegt bestimmt an den ganzen haarenZitat:
Zitat von -Pat-
arme und beine sehen gut aus :rock:
Mal n kleiner Schnappschuss von mir
Nur aus Fun mal gemacht
Sei glücklich, dass du keine hast.Zitat:
Zitat von w.dll
Das ist viel zu aufwendig, die dauernd zu rasieren.