Sieht aufjedenfall schon anständig aus, weiter dranbleiben! :-)Zitat:
Zitat von oO-domi-Oo
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Sieht aufjedenfall schon anständig aus, weiter dranbleiben! :-)Zitat:
Zitat von oO-domi-Oo
Zitat:
Zitat von kkompa
Der Rücken ist auch heftig für 18! Wirklich :respekt:
@ Domi:
Sieht gut aus - Daten wären gut! Danke!
also ich bin 18 1,90 groß und wiege aktuell 87 kg geht aber gut vorwärts durch meinen ernährungsplan + training ...
trainieren tu ich seit 7 monaten
Hier mal 2 schnappschüsse von mir, bin 1,97 groß 23 jahre jung und trainiere seit ca einem jahr
fotos sind bissel unscharf weil mutter wieder gesoffen hatte xD
schön weitermachen.. und viel essen #popcornZitat:
Zitat von oO-domi-Oo
essen is nach krafttraining mein 2. hobby^^
Eigenschnappschüsse sind echt schwer zu machen :(
ich hoffe man kann trotzdem was erkennen.
ihr zecken ihr sollt nichts neues posten sondern was zu meinen bildern schreiben :))
Siehst recht stämmig aus, lat ist gut bei dir und brustkorb schön breit
Wer so über seine Mutter schreibt bekommt kein Statement ...Zitat:
Zitat von Superfly
xD soso mittlerweile verstehen wir in der Zähne auch keinen spass mehr :daumen:
asgard hätte sich den ***** abgelacht!
Alles S.c.h.l.a.m.pen außer Muddi ! :D
:evil: :evil: :evil: :evil:
bushido for ass...Zitat:
Zitat von gen1al
Hier mal ein Rückenschnappschuss von heute nach dem Training. Bin im letzen Viertel meiner Defiphase. Hab seit Januar von 96 kg auf 82 kg runter gemacht. Gab ein Paar Diätpausen auf Grund der Geburt unseres ersten Sohnes.
kleiner schnappschuss... seit 2 wochen ein wenig diäten. bauch kommt schon besser
datei war zu groß zum hochladen..(trotz jpg)
http://img80.imageshack.us/i/cimg2454o.jpg/
bau doch lieber weiter auf anstatt schon zu diäten
ein bisschen cutten zwischendurch... nur weil ich etwas diäte heißt es ja nicht das danach dann schluss ist :)
2 Bilder heute von mir. Etwas dunkel, Iphone sei Dank.
Wie findet ihr die Taille/Linie + Brustform? Muss zugeben, dass ich Bauch nicht wirklich regelmäßig trainiere, werd ich jetzt aber aufarbeiten.
Dann kurz Unterarme + Adern, hoffe man erkennt was.
Würde mich über ernst gemeinte Kritik sehr freuen. Ist mit der Linie von dem Bild was anzufangen oder müsste ich in Zukunft deutlich auf die Mittelpartie aufpassen?
Wenn ich ne anständige Kamera ausgeliehen hab, werd ich richtige Bilder nachreichen!
sieht gut aus massive schultern und arme,nun ned sauer werden aber man sieht halt das du mal du weisst schon hast....
Gefällt mir super Mr.Olympia22!
Solange die Bauchmuskeln beim Anspannen noch ansatzweise sichtbar sind ist nach meiner Meinung noch alles im grünen Bereich. Schultern stechen raus, Form der Brust könnte besser sein, das wird aber noch werden!
Schon rausgefunden was für Dich da besser funktioniert?, fliegende Bewegungen oder Drücken?
Ich finde da gibt es absolut nichts zu bemängeln! Sieht echt klasse aus. :-)Zitat:
Zitat von MrOlympia22
Bauch "könnte" besser, ist so aber auch absolut inordnung.
Tja, die Brust. Vielleicht mach ich einfach was falsch, obwohl ich so ziemlich alles schon "länger" (sprich 6 Monate am Stück) ausprobiert habe.Zitat:
Zitat von CopaX
Auf die Genetik möchte ichs noch nicht schieben. Klar gibt es da von Natur aus deutlich bessere Formen die in alle Richtungen voluminöser wachsen aber mit viel Arbeit ist wohl mehr drin als da auf meinem Bild zu sehen ist. Mehr Volumen hab ich auch reinbekommen .... nur die Form will halt nicht.
Zur Zeit hab ich folgende Übungen drin:
Bankdrücken
Schrägbankdrücken (Kurzhanteln/Multipresse)
Brustpresse (Frontal, sitzen)
Fliegende (Kurzhanteln oder Butterfly)
Immer nen bisschen am variieren ...
Zitat:
Zitat von M.T Iron
Sollte man es etwa nicht sehen ?
Sieht sehr gut aus MrOlympia22! :rock:
Also ich finde den Brust klasse, weiß garnicht was ihr habt?! :ratlos:Zitat:
Zitat von MrOlympia22
also die brust ist sicherlich nicht schlecht nur geht im vergleich zum rest etwas unter ;) sehr geile arme (schultern innenbegriffen) und schön breiter rücken.. weiter so !
Ich find die Brust, sowie den ganzen Körper ebenfalls top.Zitat:
Zitat von XS1CHT:)
Mr.Olympia hat jedoch um konstruktive Kritik gebeten und da hab ich die Brust erwähnt, die im Gegensatz zu -seinen- anderen Muskelpartien eher "schwächer" ist.
Danke euch. Kann mit der Kritik umgehen und ich denke die ist für die stetige Verbesserung ungemein wichtig. Erstmal das letzte Bild von mir. Zeigt diesmal etwas die gesamte Linie, auch wenn die Quali mies is ...
Also ich finds richtig gut ! :respekt:
Was wiegst du denn zurzeit?
mach doch mal ein eigenen fred ist doch viel übersichtlicher als hier alles voll zu postenZitat:
Zitat von MrOlympia22
mal mein Rücken.
hat sich in den letzten 4-5 Monaten am stärksten verbessert.
@MrOlympia22: Beine wären noch schön :)
Gefällt mir, deine Form :professor:Zitat:
Zitat von MrOlympia22
Wurmkrankheit :professor:
http://250kb.de/u/100604/j/h7RJf0eqslQn.jpg
schnell zum Arzt!
das könnten tropische Parasiten sein die dein Muskelgewebe auffressen :D
Für eine Gegenmaßnahme ist es leider zu spät, ich werde wohl drauf gehen :crybaby:
Aber dafür mit einer geilen Defi zum Schluß :professor:
geile sache hätte ich auch gern....blöde gene
Senk mal den KFA irgendwann kommen die schon zum Vorschein.Zitat:
Zitat von Georgy
Dein Bauch ist da aber wiederum besser, bei mir tummelt sich dort das meiste Fett :crybaby:
habe vor ein paar tagen zum ersten mal ne ader auf meiner wade endeckt
*freu*
bin aber trotzdem schon so zufrieden das ich gar keine motivation mehr habe
die diät durchzuziehen :ratlos: