Der Ich-hab-ne-blöde-Frage-aber-will-keinen-eigenen-Fred-aufmachen-Fred

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Zitat von Christian1988

Wie fasst ihr beim wkm plan die Klimmzüge an, breit - eng : obergriff - untergriff?

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ob jetzt wkm oder nen anderer plan: variier doch einfach :ratlos:

Ich frag mich eh, warum die Leute die hier Fragen stellen sich nicht mal ein paar Videos bei youtube ansehen, mal ne Zeitschrift kaufen oder etwas in den Foren lesen.
So eine Unselbsständigkeit ist ja direkt beschämend. Naja aber so ist das halt, natürliche Ausslese. Wer seinen A.rsch selbst nicht hoch bekommt und Willen zeigt, aus dem wird auch nix.

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Zitat von Murray666

Wenn du dann einem auf die Füße kotz, kannst sagen, ey ich bin von der Zähne und deine Technik geht gar nicht :kotzen:

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Herrlich! :lol:

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Zitat von waslos

Trainiert man mit Nackendrücken (an der Maschine) auch die Schultern? Ich weiss die Frage is nun sau doof, habe da aber so meine Zweifel, weil mein trainer sagt: Nackendrücken=Military Press, ausser das die Hantel halt hinterm Kopf abgelassen wird, anstatt vor dem Kopf.
Maschine sieht etwa so aus
http://www.bodybuilding-abc.de/image...ndruecken2.jpg

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sag mal sitzt der Typ schräg auf der Bank? sieht irgendwie net so symmetrisch aus. oder ist der krumm gebaut? siehe Nackenstellung...:rock:

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Zitat von Hiroshige

Ich frag mich eh, warum die Leute die hier Fragen stellen sich nicht mal ein paar Videos bei youtube ansehen, mal ne Zeitschrift kaufen oder etwas in den Foren lesen.
So eine Unselbsständigkeit ist ja direkt beschämend. Naja aber so ist das halt, natürliche Ausslese. Wer seinen A.rsch selbst nicht hoch bekommt und Willen zeigt, aus dem wird auch nix.

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Wer nix wurde, wurde Kurde :professor:

ein Spruch der mir bei abendlichen Saufgelagen früher mal eingefallen ist

Hab auch mal ne blöde frage: Gibts denn den Weihnachtsmann?

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Zitat von Feel the pain

Hab auch mal ne blöde frage: Gibts denn den Weihnachtsmann?

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Ja, bei Coca Cola. :professor:

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Zitat von Hiroshige

Ich frag mich eh, warum die Leute die hier Fragen stellen sich nicht mal ein paar Videos bei youtube ansehen, mal ne Zeitschrift kaufen oder etwas in den Foren lesen.
So eine Unselbsständigkeit ist ja direkt beschämend. Naja aber so ist das halt, natürliche Ausslese. Wer seinen A.rsch selbst nicht hoch bekommt und Willen zeigt, aus dem wird auch nix.

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Naja teilweise berechtigt finde ich, andere Meinung einholen, als immer nur die Stickies runterzitieren.

Aber selbst die fleißigen kommen nicht alle nach Rom. Faul ist ja nicht gleich Erfolgslos.

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Zitat von Murray666

Naja teilweise berechtigt finde ich, andere Meinung einholen, als immer nur die Stickies runterzitieren.

Aber selbst die fleißigen kommen nicht alle nach Rom. Faul ist ja nicht gleich Erfolgslos.

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Klar hat nicht jeder der fleißig ist Erfolg.

Naja, eine Meinung einholen und eine Frage einholen, welche in den Stickies schon beantwortet wurde, da gibt es schon einen Unterschied. :professor:

Wie wird der Unterarm-Umfang regulär gemessen? Mit gestreckten oder angewinkeltem Ellenbogen?



Lg