8. ForenSommerFest 09.07. 2011

Zitat:

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Zitat von dedi`s

Die Bechts sind halt einfach cool.
Und wenn der ein oder andere beim Aufräumen hilft(zu dritt wars dann
doch recht mühsam)werden wir das Fest wieder übernehmen

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schon wieder so weit weg :(

aber die reise lohnt sich.

werd dann wieder einen 3tage trip einplanen.

ihr seid top.

Zitat:

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Zitat von dedi`s

@Eichi
Also wenn dann bin ich der Beste>)

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hey dedi das ist echt super:daumen: - ich hatte jetzt ernsthaft ein schlechtes Gewissen deswegen

schön das du meine Sauklaue lesen konntest

und das fass wiegt tatsächlich 16 kg?

Zitat:

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Zitat von BaschtlB

Darum ging es zu später Stunde auch noch, ich kann nur soviel sagen: Wir Möchtegern-K3kler haben Tränen geheult...und das nicht vor Freude :))


Coole Sache! :daumen:

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@dedis ja da hast du richtig gelesen
obwohl am Wettkampf nur 148kg Bestleistung

@Markus Becht :daumen: :daumen: :daumen:

@MARKenegger aka Mark83, hab dann gestern einfach mal dasselbe mit 100kg auf der bank versucht.
Habe die 100kg 23x geschafft mehr lag einfach nicht mehr drin.
Wobei ich als ausrede anmerken muss, dass ich es momentan wircklich streng habe
bei der arbeit. Also gestern sich diese tatsache ein wenig bemerkbar gemacht hat. :-)

na 23 ist trotzdem ne hausnummer! :-)

23 ist echt ein Wort. in 2 Wochen mache ich wieder einen leichteren Zyklus, dann versuche ich das auch mal. Momentan passt es höchstens ans Ende vom Brusttraining und da geht nicht mehr viel, glaub es waren 15

wow, das hätt ich auch fast nicht gedacht ... is doch bombe :daumen: und viel glück das der stress bald nachläßt :-)

Zitat:

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Zitat von Myrdak

wow, das hätt ich auch fast nicht gedacht ... is doch bombe :daumen: und viel glück das der stress bald nachläßt :-)

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Danke!! ;-)

Zitat:

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Zitat von Mark83

23 ist echt ein Wort. in 2 Wochen mache ich wieder einen leichteren Zyklus, dann versuche ich das auch mal. Momentan passt es höchstens ans Ende vom Brusttraining und da geht nicht mehr viel, glaub es waren 15

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Ist aber auch stark, NACH dem regulären brusttraining 15Wdh. ! Gestern habe ich die 23x mit 100kg als erste übung gemacht...nicht nach dem training...ächz.